Упражнения с “тактическим” бревном

Упражнения с «тактическим» бревном

Хороший тамада, и интересные конкурсы…
(с) народное

Если вам нравится военная тематика и/или военно-прикладные виды спорта, то вы наверняка видели фотографии и видеозаписи, на которых американские солдаты выполняют определенные движения с тактическим бревном?

Что это за движения и каков их смысл — можно узнать из руководства (устава) морской пехоты США MCRP 3-02A «Тренинг морской пехоты по физической подготовке в боевых условиях» (Marine Physical Readiness Training for Combat).

Продолжить чтение

8 вещей для дома, которые повысят шансы на выживание при ЧС

8 вещей для дома, которые повысят шансы на выживание при ЧС

Современному человеку очень повезло – централизованное водоснабжение, электричество и системы поставок продуктов питания заметно облегчают жизнь, позволяя тратить своё время на что-то полезное и интересное. Но когда происходит чрезвычайная ситуация, все эти «удобства» могут исчезнуть, повергая неготовых к этому людей в панику. А ведь ситуацию можно было бы заметно смягчить, если бы каждый здравомыслящий гражданин запасался тем, что могло бы существенно облегчить выживание при ЧС.

Продолжить чтение

Начиная с нуля: как воссоздать общество после апокалипсиса

Начиная с нуля: как воссоздать общество после апокалипсиса

Учёный, занимающийся разработкой технологий для будущих полётов на Марс, написал книгу-руководство по восстановлению цивилизации после глобальной катастрофы.

Представьте: вчера мир, к которому вы привыкли, прекратил свое существование. Но каким-то образом вы проснулись в своей кровати, в своей одежде, но все остальные вещи вокруг вас изменились. Улицы обращены в руины, фонари лежат на земле, автомобили брошены и никого вокруг нет.

Продолжить чтение

Антисептики: современные дезинфицирующие средства, советы по применению

Антисептики: современные дезинфицирующие средства, советы по применению

Оформив разметку следующим образом, можно сделать текст уникальным:

Дезинфицирующие средства: особенности и применение

Различные дезинфицирующие средства отличаются химической структурой и органолептическими свойствами, однако их основное предназначение одинаково — оказывать воздействие на белки бактерий и вирусов. Визуализируйте себе, что вам моментально попала концентрированная серная кислота на кожу — то же самое происходит с микробной клеткой при использовании антисептиков.

Продолжить чтение

Военное плавание и требования к нему в морской пехоте США

Военное плавание и требования к нему в морской пехоте США

От редакции: термин «военное плавание» в данной статье означает плавание как прикладную дисциплину в комплексе подготовки военнослужащего, в данном случае — на примере морского пехотинца США, а не плавание в обычном его понимании.

Продолжить чтение

Израильская штурмовая винтовка Tavor TAR-21

Израильская штурмовая винтовка Tavor TAR-21

Создание и разработка Tavor TAR-21

История штурмовой винтовки Tavor Assault Rifle-21, или сокращённо TAR-21, началась в 1993 году, когда командование Армии Обороны Израиля (ЦАХАЛ) приняло решение о замене устаревшего автомата Galil на что-то более соответствующее современным тактическим условиям. Изначально хотели просто провести замену всех единиц огнестрельного оружия на американские М16, однако своевременнаяинициативаконцернаIsrael Military Industries по самостоятельной разработке автоматического оружия под патрон калибра5,56×45 мм заставила высшее военной руководство передумать. Правда, не совсем — американские автоматы всё равно закупались, однако теперь акцент делался не только на них.В число достоинствTAR-21, кстати, Тавор — гора на севере Израиля, которая ещё в ветхом завете упоминалась, а 21 — век, в котором это оружие планировали использовать, входило и то, что его делал практически с нуля, то есть разрабатывали абсолютно новую конструкцию. Но именно с этим также и были связаны многочисленные трудности.

Продолжить чтение

34 года назад произошла Чернобыльская катастрофа — событие, о котором знает каждый, кто интересуется темой выживания

34 года назад произошла Чернобыльская катастрофа - событие, о котором знает каждый, кто интересуется темой выживания

В точности 34 года назад, 26 апреля 1986 года, произошло событие, о котором знает каждый, кто интересуется вопросами выживания — взрыв на четвёртом энергоблоке атомной электростанции в Чернобыле. Благодаря этому инциденту мир осознал, что атомная энергия не настолько безопасна и безобидна, как утверждали из телевизора. Эта катастрофа побудила учёных задуматься над работами академика Вернадского о ноосфере, то есть о сфере взаимодействия всего человечества и каждого его индивида с единой природой.

Продолжить чтение

Спецподразделения мира: “Заслон” — спецназ внешней разведки России

Спецподразделения мира: «Заслон» - спецназ внешней разведки России

«Заслон» — одно из самых загадочных подразделений спецназа в постсоветский период. Обращаем ваше внимание, что официальных доказательств существования подразделения нет, и данная статья написана на основании информации (слухов, догадок, мнений, всевозможных теорий), размещенной в открытом доступе. Приятного чтения.

Продолжить чтение

MCMAP: Программа боевых искусств корпуса морской пехоты США

MCMAP: Программа боевых искусств корпуса морской пехоты США

От редакции: Один добрый человек, а именно — Вадим Михайлов, полностью перевёл действующее Руководство по рукопашному и ближнему бою корпуса морской пехоты США — MCMAP (Marine Corps Martial Arts Program). Переводил он для себя, постарался на славу и получилось, как вы дальше увидите, очень и очень неплохо. Потому что Вадим решил сделать вклад в общее дело и поделиться своим трудом с общественностью, прислав «Руководство» нам с просьбой всячески его распространять. Что мы и планируем сделать.

Продолжить чтение

Получение спирта в условиях БП. Часть 3: Перегонка спирта-сырца

Получение спирта в условиях БП. Часть 3: Перегонка спирта-сырца

И снова здравствуйте. Со всеми, кто «выжил», сумел решить все ранее обозначенные проблемы и сохранил стойкость, продолжим разговор про получение и перегонку спирта в условиях БП (напоминаем, что БП в данном контексте означает Большой Пи**ец, то есть некий вариант глобального катаклизма — прим.ред).

Кто начал читать сразу с этой части, рекомендую ознакомиться с предыдущими (часть 1 и часть 2) — может оно вам и не надо? Просто в знаниях кроется страшная сила, для меня вот, например, даже после поверхностного углубления в тему, употребление алкоголя стало довольно редким явлением. Не соотносится винокурение со злоупотреблением. То некогда, то кажутся какие-то посторонние запахи в продукте, то сам знаешь, что можешь сделать лучше, друзья косятся на тебя, когда ты нюхаешь предлагаемый алкоголь. А сколько рецептов настоек — хреновуха там, настойка с перцем, импровизация виски, бурбона, а еще пиво…… что-то я увлекся. В общем, переходишь из толпы «потребителей» в клуб «коллекционеров». Короче, я предупредил. Ну, а если надо, значит продолжим.

Продолжить чтение

Походная подготовка по методике британского спецназа SAS и морской пехоты США

Походная подготовка по методике британского спецназа SAS и морской пехоты США

У каждого взрослого человека в жизни случаются ситуации, когда приходится идти на большие расстояния. Умение проходить долгую дистанцию с тяжелым грузом за спиной необходимо как для армии, так и в обычной жизни. Но не каждому дано сделать это без предварительных тренировок.

Мы предлагаем вам программу походной подготовки британского спецназа SAS. Эта программа разработана для новичков, а в конечном итоге приведет вас к уровню «суперсолдата». Мы рекомендуем проводить тренировку раз в неделю, лучше всего в субботу, чтобы у вас было время восстановиться. Вес рюкзака рассчитан на мужчин в возрасте от 18 до 35 лет, с весом около 70-80 кг. Для женщин вес груза следует уменьшить в два раза.

В действующем уставе американской морской пехоты приведены следующие нормативы по походной подготовке: вес рюкзака без оружия составляет около 25 кг, длительность исходного похода составляет от 20 км за 5 часов до 32 км за 8 часов при средней скорости 4 км/ч. Хорошо подготовленные подразделения должны уметь проходить 60 км за трое суток подряд.

Мы также даем вам советы по подбору одежды, обуви, трекинговых палок и укладке рюкзака. Мы рекомендуем сочетать тренировки походной подготовки с тренировками по ориентированию на местности. Вы сами можете выбирать маршрут, который пройдете, но помните о безопасности и учитывайте состояние своего тела и особенно ног. Если вы заблудитесь, ищите протяженные линейные объекты, которые вам помогут вернуться домой.

Мы также предлагаем вам программу тренировок SAS, которая будет постепенно увеличивать нагрузку на ваше тело. Мы рекомендуем следовать этой программе, чтобы достичь оптимальной физической формы.

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

SQL - 54 | 0,233 сек. | 14.97 МБ