С чего начать экономическое выживание? С непопулярной у среднестатистического обывателя меры. С умения считать деньги. Даже те немногие, что остались после потериработы. 

Умение считать деньги и обеспечится питанием, экономическое выживание, чем меньше средств, тем большего контроля они требуют.

Умеем мы считать деньги? Нет. Абсолютно не умеем. Особенно те, у кого их мало. Попросите любого нашего бедняка вспомнить свои траты. Сказать, куда ушла эта, которой не хватило до конца месяца, полусотня.

Ну не помню! Ну хоть убей! Словно между пальцев!.. будет типичный ответ.

Потребуйте представить финансовый отчет за прошедший календарный месяц. Продолжить чтение →

Отсутствие пищи вызывает голодание. Во время голодания осуществляется внутреннее питание организма за счет самопереваривания собственных тканей (аутолиза). 

Голодание и его переносимость в экстремальных и аварийных условиях выживания в дикой природе.

Медицина условно различает четыре типа голодания.

Абсолютное. При отсутствии всякой пищи и воды.
Полное. При отсутствии всякой пищи, но при наличии воды.
Неполное. При употреблении пищи в ограниченном количестве, недостаточном для восполнения энергопотерь.
Частичное. Когда при достаточном количестве питания человек недополучает с пищей одно или несколько необходимых организму веществ (витаминов, белков и т. Продолжить чтение →

Смена климатогеографических условий является одним из немаловажных обстоятельств, связанных с пребыванием в различных климатических зонах. Даже обыкновенная поездка в другую местность, страну, на другой континент может привести к серьезным нарушениям в организме и длительной болезни. 

В наш век скоростей и быстрых передвижений часто происходит смена часовых поясов и климатических зон. Все это не может не отразиться на вашем самочувствии. Чтобы организм приспособился к новым условиям, необходимо какое-то время. Этот период называется акклиматизацией или адаптацией организма к новым условиям. Чем больше отличаются друг от друга климате географические условия, тем сложнее и дольше протекает акклиматизация. Продолжить чтение →

На маршруте пешего похода очень важно соблюдать правильный режим питания. Лучше всего сохранить тот режим, к которому мы привыкли дома, и питаться три раза в день в определенные часы. Нерегулярное питание ухудшает самочувствие, сон, снижает работоспособность и требует дополнительных затрат энергии на переваривание пищи. 

Правильный режим питания на маршруте в пешем туристическом походе.

Главное — не питаться всухомятку. Хорошо, если график спортивного похода позволяет организовать трехразовый горячий режим питания. Что касается походов со школьниками, тут сухой перекус возможен только как исключение. Утром и вечером нужно готовить при любых обстоятельствах. В однодневном походе горячую пищу вместе с бутербродами можно прихватить из дома в термосе, желательно металлическом, небьющемся. Продолжить чтение →

Для питания бытовой и радиолюбительской аппаратуры, а также фонарей, фотоаппаратов и некоторых мобильных электронных устройств используют марганцево-цинковые элементы питания и аккумуляторы с различными электролитами, солевым, хлоридным или щелочным, и воздушной деполяризацией.

Элементы питания и аккумуляторы, обозначение, электрохимическая система, их возможности и особенности эксплуатации.

Продолжить чтение →

Универсальный блок питания или автоадаптер Porto PAD100 предназначен для зарядки и питания различных моделей современных портативных электронных устройств (ноутбуков, нетбуков и т.п.) как от сети переменного тока на 100-240 Вольт, так и от автомобильной бортовой сети постоянного тока на 11-14 Вольт.

Универсальный блок питания автоадаптер Porto PAD100 для питания и зарядки ноутбуков от прикуривателя автомобиля, обзор.

Общие характеристики блока питания для ноутбуков Porto PAD100.

Входное напряжение : AC 100-240V/1.8А max 47-63Hz или DC 11-14V/10А max
Выходное напряжение : DC 12,15,16,18,19,20V/5.0A max и 22,24V/4.0A max
Мощность нагрузки : до 100 Вт.
Размеры :144 х 64 х 35 мм. Продолжить чтение →

Для того чтобы адаптироваться к высоте, необходимо потреблять большое количество воды и осуществлять правильное питание в горах. Человеческий организм нуждается вкалориях, которые дают ему энергию. Калории и питательные вещества попадают в организм через пищу, где усваиваются клетками для выработки и накопления энергии, поддержания жизнедеятельности, а также обеспечения ростовых процессов в организме человека.

Питание в горах, основные компоненты пищи, которые усваиваются организмом, пример меню и часто употребляемые продукты в горах.

Когда говорят о питании, энергию обычно оценивают в килокалориях (ккал единица измерения теплоты). В полном покое человек расходует около 1 ккал в час на каждый килограмм массы тела. Продолжить чтение →

Выполнение режима, стандартного распорядка дня, в том числе и трехразового горячего питания в походе, положительно сказывается на здоровье и работоспособности человека. Поэтому при переходе от нормальных домашних условий к походным нельзя резко менять уже устоявшийсярежим питания и характер пищи. Это приводит к отрицательным явлениям.

Организация горячего питания в походе, особенности двухразового и трехразового горячего питания, распределение калорийности суточного питания.

Например, у горных туристов при подъеме на высоту резкое изменение режима питания и характера пищи может нарушить процессы пищеварения. Способствовать появлениюзапоров или поносов, а иногда и тошноты. Вот почему желательно, чтобы туристы постепенно приспособили свой устоявшийся режим к походным условиям, стараясь вносить в этот режим как можно меньше изменений. Продолжить чтение →