Солнце

Ожоги кожи тела, лица, губ, солнечные ванны в пути ослабляют альпиниста, понижают его трудоспособность, а иногда и вообще выводят из строя. Итогом чрезмерного перегревания может быть тепловой удар. Перед восхождением и во время восхождения нельзя принимать солнечных ванн, надо беречь от ожогов кожу лица, смазывая ее глетчерной мазью (умываться не рекомендуется), защищать глаза дымчатыми очками. Для того чтобы избежать ожогов губ, воду следует пить через резиновую трубку.

Содержание книги Техника альпинизма

  1. Траверсирование склонов
  2. Положение о значке альпинист СССР I ступени
  3. Извлечение из трещин и лавин
  4. Спуски
  5. Дождь
  6. Веревка
  7. Упражнения
  8. Ледоруб
  9. Рубка ступенек
  10. Физическая подготовка альпиниста
  11. Применение веревки
  12. Туман
  13. План тренировки
  14. Штормовой костюм
  15. Передвижение по ледникам
  16. Спуск
  17. Обувь
  18. Снаряжение альпиниста
  19. Карта
  20. Лавины
  21. Охранение
  22. Прохождение снежных мостов
  23. Самоохранение
  24. Камнепады
  25. Кошки
  26. Карабин и крючья
  27. Скальная техника
  28. Прохождение ледяных склонов
  29. Палатка
  30. Рюкзак
  31. Очки
  32. Подъемы
  33. Транспортировка по фирну и по снегу
  34. Прохождение ледопадов
  35. Буря и холод
  36. Советский альпинизм
  37. Тактика восхождения
  38. Ледники
  39. Краткие сведения о горах
  40. Спасательная работа
  41. Режим и темп движения
  42. Прохождение ледяных, фирновых и снежных склонов
  43. Подъем по снегу
  44. Горные реки
  45. Гроза
  46. Краткие сведения по метеорологии
  47. Советы скалолазу
  48. Солнце
  49. Транспортировка в долине
  50. Извлечение из трещины
  51. Спальный мешок
  52. Наступление темноты
  53. Транспортировка по скалам
  54. Бивуак в горах
  55. Опасности гор
  56. Передвижение по снежным и фирновым склонам

Добавить комментарий

Метки: , , , , ,

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

Яндекс.Метрика
SQL - 39 | 0,335 сек. | 13.03 МБ