Земляника лесная распространена во многих странах Европы, в европейской части России и в Сибири, в Украине, Беларуси, Прибалтике, Казахстане, Средней Азии, на Кавказе и в ряде других регионов. Растет земляника преимущественно в светлых лесах, на опушках, полянах, вырубках, среди кустарников и на лесных лугах.
Цветет земляника лесная в мае-июне, а плодоносит в июне-июле. В лечебных целях используют плоды и листья земляники, а иногда и корневища. Плоды собирают по мере созревания, листья заготавливают во время цветения, корни выкапывают осенью или ранней весной. Сушат в тени на открытом воздухе или в проветриваемом помещении. Лечебные свойства сохраняются в течение одного года. Ягоды земляники лесной содержат сахара, органические кислоты, клетчатку, пектиновые и дубильные вещества, алкалоиды, микроэлементы, витамины группы B, аскорбиновую и фолиевую кислоты, каротин и другие вещества. Листья содержат аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, флавоноиды, алкалоиды и другие вещества.
Свежие ягоды
При гастритах, язве, гипертонии, сахарном диабете, заболеваниях сердечнососудистой системы, авитаминозе, анемии, туберкулезе, при желтухе, запорах и геморрое.
Рецепты настоев и отваров из листьев земляники лесной.
Листья земляники лесной обладают общеукрепляющим, мочегонным и кровоостанавливающим действием, полезны при астме, неврастении, пародонтозе, стоматите. Регулируют артериальное давление.
| Пропорции | Способ приготовления | Применение | |
| Настой | 5 столовых ложек (50 г.) листьев на 0,5 л. воды. | Залить кипятком, настоять 4 часа, процедить. | По 150 мл. 3 раза в день перед едой. При гастритах, поносах, воспалении толстого кишечника, желтухе, геморрое. Понижает артериальное давление, замедляет ритм и усиливает сокращение сердечной мышцы, расширяет сосуды. |
| Отвар | 2 столовых ложки (20 г.) листьев на 0,2 л. воды. | Кипятить на слабом огне 5 минут, после охлаждения процедить. | По 1 столовой ложке 3-4 раза в день, при воспалении бронхиальных путей, подагре, песке и камнях в почках, мочевом пузыре, желчновыводящих путях и жёлчном пузыре. Как успокаивающее при неврозах. Наружно для компрессов на кровоточащие и гноящиеся раны, воспаленные геморроидальные узлы, кожные сыпи. |
| Чай | 1 чайная ложка (5 г.) листьев на 0,25 л. воды. | Залить кипятком, настоять 5 минут, процедить. | Как общеукрепляющее средство. |
| Свежие или сухие листья | Необходимое количество. | Сухие листья распарить. | Прикладывают к гнойным ранам или застарелым язвам. |
Противопоказания по применению земляники лесной.
Не рекомендуется беременным женщинам, при гастритах с повышенной кислотностью, хроническом аппендиците. Иногда может возникать аллергическая реакция зуд кожи, высыпания на теле. В таком случае следует отказаться от употребления ягод лесной земляники, однако чай из листьев не противопоказан.
