Для сохранения хоть какой-то формы, организму человека требуется минимум литр воды в сутки, но можно выжить и при рационе в 55-220 мл. Даже если у вас хороший запас воды, при выживании на море сразу же начинайте его нормировать, учитывая эти минимальные нормы. Пока не удастся пополнить запасы. Не смягчайте рацион до окончательного спасения, так как вы не можете точно знать, сколько времени вам придется прожить на своем запасе.
Сбор питьевой воды.
При выживании на море, используйте все возможные контейнеры для сбора питьевой воды днем и ночью. Обычно вы увидите приближение дождевого шквала и успеете соорудить водосборник из брезента или пластика, в который войдет гораздо больше, чем в разные банки. На ночь закрепляйте брезент так, чтобы углы его были подняты для сбора росы.
Не ешьте, особенно пищу, содержащую белки, к которой относится рыба и морские водоросли, она требует для переваривания много воды. Углеводам (сахара и крахмалы) для переваривания воды нужно меньше.
Получение воды из морского льда.
Из льда можно получить питьевую воду. Но молодой морской лед соленый. Используйте только старый морской лед, который можно узнать по синевато-серому цвету и округлым очертаниям. Его можно растопить или сосать, поскольку через год или более лед теряет содержащуюся в нем соль. Летом в лужах на поверхности морского льда может быть вода, пригодная для питья. Если конечно, они образовались не брызгами волн. Очень хорошо распробуйте такую воду, прежде чем ее пить, так как любое количество поглощенной соли только усилит жажду.
Добыча воды из рыб.
Пейте водянистую жидкость, находящуюся в области хребта и в глазах крупной рыбы. Аккуратно разрежьте рыбину пополам, чтобы добраться до воды и высосите глаза. Если у вас так мало питья, что вы вынуждены идти на такие меры, то не пейте все остальные жидкости тела рыбы, так как они богаты белками и жирами, а это вызовет большее потребление воды из запасов организма на их переваривание, чем сами эти жидкости дадут.
Обработка морской воды.
Если вы находитесь на спасательном плоту, то его оборудование может включать солнечные и химические средства опреснения. На них есть соответствующие инструкции. Солнечные опреснители задействуйте сразу же, опресняющие таблетки используйте только когда погода неблагоприятная для солнечного опреснителя, а сбор росы и дождевой воды неэффективен.
При выживании на море старайтесь выполнять следующее.
Не пейте морскую воду.
Не пейте мочу.
Не пейте алкоголь.
Не курите.
Не ешьте, если нет достаточного количества питьевой воды.
Сон и покой лучшие способы преодолевать периоды нехватки питья и еды, но обеспечьте соответствующую защиту от прямых солнечных лучей, когда спите днем. При неспокойном море привязывайтесь к плавсредству, укройтесь и постарайтесь перенести шторм максимально спокойно. Главное здесь расслабится или по крайней мере постараться расслабиться.
По материалам книги Полное руководство по выживанию в экстремальных ситуациях, в дикой природе, на суше и на море.
Джон Уайзман.
