Любой, кто проводил время с маленьким ребенком, знает: назвать его «горсткой» — это очень мягко сказано. Они, конечно, очаровательны, милы, и вы любите их всем сердцем, но сама мысль о походе с младенцем может показаться катастрофой, ждущей своего часа. Но не стоит бояться.
На самом деле, кемпинг — это прекрасная возможность познакомить вашего малыша с новыми впечатлениями и создать воспоминания, а также семейные традиции, которые укрепляют связь и чувство единения.
Однако спланировать и успешно провести такой поход — задача не из легких. Давайте обсудим, как подготовиться к подобной поездке, чтобы она стала чудесным воспоминанием, а не ошибкой, которую вы больше никогда не захотите повторить.
Что делать с едой
Любой родитель, задумывающийся о походе с малышом, скорее всего, волнуется именно об этом. Если ваш ребенок еще на грудном вскармливании, проблем меньше — обычный режим можно сохранить, просто уделяя повышенное внимание гигиене, чтобы избежать контакта с грязью и бактериями.
Но если малыш уже перешел на прикорм или твердую пищу, задача усложняется. Ознакомьтесь с нашими советами для туристов, чтобы узнать больше.
Дети могут быть очень разборчивы в еде и зачастую отказываются от многих продуктов, которые ассоциируются у нас с походом (орехи, мюсли-батончики, жаренное на гриле мясо и т.д.). Да и сама идея везти с собой на несколько дней баночное питание проблематична из-за веса, объема и необходимости охлаждения.
Но кое-что можно сделать, чтобы кормление ребенка было простым и осуществимым, а не сильной головной болью. Вот несколько предложений:
Сухие молочные смеси
Пока у вас есть доступ к источнику тепла для подогрева воды, вы можете использовать сухие смеси, чтобы накормить ребенка, особенно между основными приемами пищи. Некоторые избегают этого, считая их не самой натуральной пищей, но в походных условиях они могут стать хорошим вариантом, снижающим стресс от организации детского рациона.
Овсянка и другие каши
Скорее всего, вы уже вводили эти продукты в прикорм. Овсянка — отличный вариант: она мягкая, легко усваивается и готовится за считанные минуты с небольшим количеством теплой воды. Можно добавить чуть корицы или сахара, чтобы сделать ее вкуснее. Хлеб и другие крупы тоже подойдут.
Дети обычно любят каши, так что взять их с собой — хороший способ дать ребенку что-то полезное. Такие продукты хороши еще и тем, что и взрослые в компании могут их есть, уменьшая необходимость брать отдельную еду для каждого.
Фрукты, фрукты и еще раз фрукты
Полезные натуральные фрукты — отличная еда для похода с детьми. Наверняка у вашего ребенка есть один-два любимых фрукта, которые он готов есть целый день. Берите их и предлагайте почаще. На свежем воздухе, во время прогулок, дети много потеют, поэтому важно помочь им восполнить запас питательных веществ.
Фрукты можно порезать и сложить в пластиковый контейнер, поместив его в сумку-холодильник. Так у вас всегда будет под рукой что-то, чтобы перекусить, если ребенок проголодается.
Измельченные овощи
Это еще один прекрасный вариант, потому что такая еда подойдет и детям, и взрослым, сокращая общий объем провизии. Отварите морковь, картофель, тыкву или любые другие овощи — взрослые смогут съесть их целиком или в супе, а для детей их можно размять.
Можно взять с собой измельчитель, но подойдет и обычная вилка. В конце концов, это все тот же прикорм, так что вы не отклонитесь от привычного рациона ребенка. Если у малыша есть любимый овощ — обязательно возьмите его, чтобы ему было спокойнее и комфортнее есть в новой обстановке.
Вкусности и угощения
Поход с маленькими детьми должен быть чем-то особенным. Вы хотите получать от него удовольствие, и чтобы они его тоже получили. Они, может, и не запомнят каждую поездку в деталях, но то, как вы с ними проводите время и что они делают, определенно повлияет на их развитие.
Поэтому, возможно, стоит рассматривать такие вылазки как маленький праздник. Можно взять какие-нибудь лакомства и снеки, которые вы обычно ограничиваете дома, чтобы дети поняли, что происходит что-то необычное. Ну и, конечно, первый в жизни зефир, поджаренный на костре, — это воспоминание, которое большинство из нас не забудет никогда!
Как видите, при небольшом планировании и предусмотрительности еда не должна стать большой проблемой в походе с детьми. Она легко может превратиться в увлекательную и полезную часть путешествия, делая весь опыт более приятным.
Слои, слои и еще раз слои
Родители знают: температура тела маленьких детей непредсказуема, как американские горки. Только что жаловался, что холодно, а через пару минут беготни — уже весь в поту. На это важно обращать внимание в походе с малышами, ведь перегрев или переохлаждение могут быть опасны, особенно вдали от дома.
Решение, однако, довольно простое: многослойность. Возьмите несколько пар брюк: от теплого мягкого нижнего белья до шорт и более плотных брюк или джинсов. То же самое со свитерами, футболками и кофтами. И не забудьте про шапку! Даже если вы едете в, как вам кажется, «теплое» место, младенцы и маленькие дети теряют много тепла именно через голову.
Многослойность позволяет легко подстроиться под уровень активности ребенка и погодные условия. Если он много бегает — просто снимите лишний слой. Если сидит у костра и зябнет — наденьте что-то потеплее.
Также важно взять перчатки, запасные носки и одеяла для вечеров и сна. Общее правило: «Лучше взять больше и не надеть, чем взять меньше и пожалеть». В этом случае лучше иметь про запас, чем столкнуться с непредвиденной ситуацией, к которой вы не готовы. Правильно подобранная одежда обеспечит ребенку комфорт, защитит его здоровье и внесет огромный вклад в то, чтобы поход с малышом оставил только приятные впечатления.
Чем заняться в лагере
В течение дня, скорее всего, будет несложно занять ребенка. Будь то прогулка, рыбалка, купание или любая другая активность, чудеса природы и постоянный поток новых впечатлений будут держать малыша счастливым и увлеченным.
Однако проблемы могут начаться, когда вы возвращаетесь в лагерь. Вероятно, дети устали, но из-за смены обстановки им трудно успокоиться, и они могут начать капризничать. Важно продумать, как сделать это время отдыха расслабляющим, а не напряженным и полным истерик.
Возьмите книги, игры и игрушки
Хотя можно взять с собой портативный DVD-плеер или планшет, лучше использовать этот момент, чтобы отключиться от гаджетов и насладиться простыми радостями в кругу самых близких. Подумайте о книгах про походы, природу или горы.
На природе такие истории будут восприниматься гораздо реалистичнее и увлекут ребенка куда сильнее, чем дома. Также можно взять простые настольные игры или пазлы, которые займут и развлекут его.
Игрушечные машинки или сачок для бабочек тоже будут кстати. Пусть дети немного испачкаются, «строя» что-то из палочек, или порадуются, глядя на прекрасных бабочек. Поход с малышами — уникальный опыт, и готовность развлекать их новыми и разными способами сделает поездку гораздо лучше.
Используйте большой брезент или одеяло
Если есть возможность, возьмите что-то подобное, чтобы обозначить игровую зону в лагере. Обязательно хорошо закрепите брезент или одеяло на земле, чтобы они не сдвигались и не сворачивались. Можно объявить это место «игровой площадкой» и держать там игрушки и другие вещи ребенка — так в лагере будет меньше беспорядка.
Кроме того, детям нравится иметь свое «особое» место. Использование одеяла или брезента также поможет им оставаться чище. В пешем походе это может быть сложно из-за объема вещей, но если вы едете в лагерь на машине, это не должно стать проблемой.
Ознакомьтесь с нашей статьей о том, как выбрать лучший детский рюкзак для походов.
Подумайте, как присматривать за детьми
Не секрет, что дети обожают бегать и легко отвлекаются. Это случалось с каждым родителем. Вы читаете книгу и наблюдаете, как ребенок играет.
Поднимаете взгляд — он играет. Снова смотрите в книгу, а когда поднимаете глаза снова — его нигде нет, или он уже ушел далеко в лес. Это пугает любого родителя, а в лесу может быть и опасно, ведь ребенка легко потерять из виду. Поэтому важно продумать, как этого избежать. Две самые распространенные стратегии — страховочные ремни («поводки») и детские кресла.
Детское кресло отлично подойдет для вечера: можно посадить в него ребенка у костра или у палатки, чтобы он расслабился и в итоге уснул. Ремни-«поводки» больше для дня. Может показаться странным выводить ребенка «на поводке», но на деле в этом нет ничего ужасного. Можно купить удобные модели, которые расстегиваются при сильном натяжении, чтобы ребенок не пострадал.
Если вы решите использовать такое приспособление, то, вероятно, обнаружите, что ограничения в передвижении скоро перестанут быть проблемой, и вы сможете немного расслабиться. Зная, что ребенок играет в безопасности и не убежит, вы сможете спокойнее почитать книгу и сделать небольшой перерыв в режиме постоянной бдительности.
Особые вещи, которые стоит взять
Помимо еды и одежды, есть некоторые предметы, которые очень пригодятся в походе с малышом, хотя без них можно было бы обойтись, путешествуя только со взрослыми. Вот список, чтобы вы ничего не забыли, собирая сумку в следующий раз.
Детские репелленты и солнцезащитный крем
Вы, конечно, пользуетесь ими сами, но многие подобные средства содержат вещества, которые могут сильно раздражать нежную и чувствительную кожу ребенка.
Очень важно выбрать то, что можно использовать, не беспокоясь.
Укусы комаров могут вызвать у малышей сильную реакцию, а солнечные ожоги случаются легко. Подобная неприятность может испортить всю поездку, поэтому перед выездом убедитесь, что вы правильно экипированы.
Термос
Всегда полезно иметь под рукой горячую воду, когда рядом дети. Никогда не знаешь, когда они захотят есть, и нужно будет приготовить смесь или кашу. Наличие термоса означает, что вы сможете быстро решить эту задачу в любых условиях.
Хорошая идея — наполнять его горячей водой каждый вечер на случай ночного кормления.
Отдельная одежда только для сна
В походе дети часто бывают потными и грязными. Чтобы им было комфортнее, выделите один комплект одежды, желательно мягкую пижаму, исключительно для сна.
Надевайте ее только перед сном и снимайте утром. Этот дополнительный комфорт поможет ребенку лучше спать, а также предотвратит накопление дневной грязи и пота на спальной одежде.
Что-то мягкое для сна
Вы, возможно, согласны спать на тонком коврике или даже на твердой земле, но ваш ребенок вряд ли оценит такой аскетизм. Потратьтесь на более толстый коврик или даже на надувной матрас. Для закаленного туриста это может показаться святотатством, но на деле это улучшит жизнь всем.
Наличие теплого и уютного места, напоминающего дом, поможет ребенку лучше высыпаться, а значит, уменьшит капризы и сделает поездку приятнее для каждого.
О чем важно помнить
В походе с детьми нужно держать в голове множество вещей: еда, одежда, игрушки, чистота и т.д. Вот несколько моментов, которые стоит постараться не забыть, чтобы поездка не превратилась в стрессовый кошмар, а осталась ценным и теплым воспоминанием.
Постарайтесь сохранить привычный распорядок
Кажется невозможным? Речь в основном о дневном сне. Активность дня и новые впечатления могут помешать, но пропуск сна и других привычных ритуалов только расстроит ребенка и испортит ему настроение.
Поскольку все дневные активности происходят недалеко от лагеря, обязательно возвращайтесь туда для тихого часа. Вы и ваш ребенок будете благодарны за это, и поездка станет гораздо более спокойной.
Позвольте им пачкаться
При таком внимании к чистоте, гигиене и бактериям может показаться, что поход с малышом — прямой путь к катастрофе. Просто примите как факт: они испачкаются. Чем раньше вы смиритесь с этим, тем проще будет. Вы ведь в детстве тоже пачкались и прекрасно выросли, так что позвольте и им сделать то же самое.
К тому же, немного грязи даже полезно. Это помогает организму познакомиться с определенными бактериями и может укрепить иммунную систему, что пригодится в будущем.
Позвольте им исследовать
В лесу много чего можно бояться: грязь, животные, колючие кусты, ядовитый плющ и т.д. Но помните: с ними все будет в порядке. Пока вы присматриваете за ними и не позволяете делать что-то действительно опасное, постарайтесь расслабиться и позволить им познавать мир.
Пребывание на природе — невероятная возможность для обучения и развития, поэтому не забудьте дать им ею воспользоваться.
Это должно быть весело!
Держите эту мысль в голове все время. Что-то обязательно пойдет не так, будут трудные и напряженные моменты, но вы создаете воспоминания и прививаете детям ценности, которые останутся с ними навсегда. Соберитесь как следует, подготовьтесь, а затем — расслабьтесь и получайте удовольствие!
Не успеете оглянуться, как они станут подростками и не захотят с вами даже в кино сходить. Цените эти моменты, пока можете.
Не забывайте об отходах
Не самая приятная тема, поэтому оставили ее напоследок, но это суровая реальность. Подгузники нельзя выбрасывать в большинстве кемпингов, поэтому нужно быть готовым, иначе ваш уютный лагерь очень быстро станет невыносимым. Возьмите с собой большую, водонепроницаемую и герметичную сумку.
Положив использованный подгузник внутрь, вы можете не беспокоиться, что запах распространится наружу. Если вы отправляетесь в дикий лес или отдаленный лагерь, скорее всего, вам придется забирать их с собой, поэтому лучше взять сумку с запасом объема. Последнее, чего вы хотите, — это остаться с проблемой утилизации без нужных средств.
Вперед, создавать воспоминания!
Вот, собственно, и все. Поход с маленькими детьми может казаться страшным и стрессовым, но на деле, при небольшом планировании и подготовке, он легко превращается в веселое, полезное и запоминающееся приключение, которое укрепляет семейные узы.
Многие из наших лучших семейных воспоминаний родом именно из таких поездок, поэтому так важно дать своим детям подобный опыт.
На пути, конечно, будут препятствия, но после пары вылазок вы станете опытным упаковщиком и планировщиком и научитесь получать настоящее удовольствие от кемпинга с малышом.
