К признакам гипотермии относятся дрожь тела, меняющаяся частота сердечных сокращений в состоянии покоя и легкая путаница в голове. Опасность возрастает, когда дрожь прекращается и частота сердечных сокращений снижается. Ваша обычнаятемпература резко падает, что свидетельствует о замедлении химических реакций в организме. И это может привести к смерти.
Недопущение гипотермии в холодных условиях, признаки, профилактика, способы согревания, неотложная помощь.
Какой-то определенной внешней температуры, при которой обязательно наступает переохлаждение, не установлено. Все зависит от:
Ветра.
Изолирующих свойств одежды.
Уровня жидкости в организме.
Степени физической подготовки.
Процентного содержания жира в организме.
Силе воздействия на организм влаги.
Поскольку вода является отличным проводником тепла, влага на коже или даже возле нее будет отводить его от тела.
При возникновении гипотермии, когда тело теряет тепло быстрее, чем может производить его, появляются первые симптому гипотермии:
Температура тела снижается до 35 градусов.
Когда организм пытается согреть себя, начинается дрожь
Частота сердечных сокращений в состоянии покоя увеличивается.
Дыхание учащается.
Возникает некоторая путаница в мыслях.
Если возникают указанные выше симптомы, сразу же наденьте на себя дополнительные слоиодежды или снимите влажную и наденьте сухую. Не лежите на холодной земле, сделайте подстилку из растительности или других доступных материалов.
Если есть согревающие термопакеты,химические грелки или другие источники тепла, положите их под мышки, на шею или в паховую область, туда, где проходят артерии. До того как температура тела не восстановится, не используйте их на руках и ногах. Потепление конечностей вызовет повышенный прилив крови к сердцу, что может привести к его остановке. Тело, чтобы сохранить ресурсы для выполнения основных функций, жертвует конечностями, ограничивая приток крови к ним.
При развитии гипотермии, со снижением температуры тела состояние ухудшается:
Температура тела опускается до 29 градусов и ниже.
Дрожь прекращается.
Частота сердечных сокращений снижается.
Дыхание слабеет.
Наступает потеря сознания.
Избегайте алкоголя,кофеина и никотина, которые вызывают расширение кровеносных сосудов и увеличивают потери тепла. При более тяжелой форме гипотермии требуется неотложная помощь другого человека. Помогают введение водного раствора сахара, дыхание рот в рот или другие первичныереанимационные действия в полевых условиях.
По материалам книги Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб.
Клинт Эмерсон.
