После долгого дня походов все наслаждаются ночами под звездами, и теплый огонь и вкусная еда приходят сюда, чтобы помочь. Однако, когда дело доходит до приготовления пищи в лагере, часто существуют определенные ограничения, и именно здесь приходят на помощь сырые лагерные блюда..
Неважно, хотите ли вы сэкономить время, когда вы входите в лагерь, или если вы хотите избавить себя от необходимости приносить кухонное оборудование, изучение некоторых рецептов, которые не требуют большого количества готовки на месте, может сделать вашу поездку еще проще..
Вот почему мы покажем некоторые из лучших рецептов для кемпинга без приготовления пищи, которые не только просты в приготовлении, но и в то же время сохранят вас сытыми. В дополнение к этому мы сообщим вам, какие инструменты вам могут понадобиться для этого приема пищи. Читайте дальше, чтобы узнать больше.!
Кемпинг стал проще
Если вы собираетесь в лагерь, есть большая вероятность, что вы несете предварительно упакованные или лиофилизированные продукты. Эти продукты являются отличным выбором, например, для кемпинга без приготовления пищи, потому что они не требуют охлаждения, а иногда даже не требуют воды.
Не все блюда нуждаются в тепле для приготовления. Вы можете сэкономить энергию и время, исключив кулинарную часть вашего списка. Вот некоторые из инструментов, которые вы можете найти полезными на сайте лагеря:
- Консервный нож — для быстрого и легкого открывания банок
- Портативный кулер — Для хранения холодной еды или напитков может понадобиться холодильник. Если вы собираетесь провести несколько дней, скажем, выходные, вы можете взять с собой небольшой пластиковый холодильник. Вы даже можете сохранить некоторые газированные напитки
- Сумки на молнии и фольга — хранить еду
- Острый нож — что вы можете использовать для нарезки фруктов
- Еда посуды
Вкусные рецепты кемпинга без приготовления
Это одни из самых вкусных блюд для туристов, не готовящих!
Замороженный горячий шоколад и миндальные хлопья
Свежим утром среди деревьев начните день с замороженного горячего шоколада в качестве свежего напитка и полезных миндальных хлопьев на завтрак. На рынке доступно несколько видов злаков, вы можете перевозить различные виды злаков, например, цельную пшеницу, клубнику, шоколад, мед, овсянку и т. Д. и смешать их.
Его зерновые, в отличие от других скучных злаков, могут содержать вкусные семена и орехи, такие как миндаль, семена подсолнечника и орехи. Кроме того, вы можете добавить сухофрукты, такие как черника или изюм, чтобы сделать его еще вкуснее и полезнее. Эта еда устранит ваш голод и поможет вам подготовиться к захватывающему дню…
Потребление калорий: 400 калорий
Ингредиенты (для порции миндальных хлопьев):
- Соевое молоко / молоко — 2 чашки
- Банан
- Зерновые — 1 чашка
- Миндаль — 4-5
- Орехи (от 4 до 5)
- Мед или сахар — 1 чайная ложка.
- Семечки подсолнуха — 1 чайная ложка.
Кухонное оборудование:
- чаша
- ложка
- блюдо
инструкции:
- Возьмите миску, налейте в нее две чашки молока..
- Добавьте хлопья по вашему выбору: чтобы зерно было погружено правильно, дайте ему немного впитаться.
- Добавить чайную ложку меда или сахара в смесь..
- Наконец, добавьте банан, миндаль, орехи и семечки. Теперь наслаждайтесь хлопьями с чашкой замороженного горячего шоколада.
Ингредиенты для замороженного горячего шоколада:
- Цельное молоко — 2 чашки
- Тертого и нарезанного какао-шоколада — 2 унции.
- Тертый и нарезанный молочный шоколад — 2 унции.
- Крем — ½ стакана
- Корица молотая — 1/4 чайной ложки.
- Щепотка соли
- лед
инструкции:
Помните, что прежде чем делать замороженный горячий шоколад, мы делаем горячий шоколад. Горячий шоколад лучше готовить за один день до похода, чтобы на следующий день смесь достаточно хорошо замерзла…
- Нагрейте чашку молока в сковороде на среднем огне и добавьте какао и молочный шоколад. Продолжайте помешивать, пока шоколад не растает, а затем добавьте оставшееся молоко и сливки..
- Продолжайте нагревание, пока жидкость не станет горячей, однако она не должна кипеть. Теперь добавьте щепотку соли и корицы. Ваш горячий шоколад готов.
- Вылейте смесь в блендер, пока она еще горячая, и добавьте около 6 маленьких кубиков льда. Хорошо перемешать и хранить в холодильнике.
- Вы можете хранить этот замороженный напиток в своем холодильнике и пить его не менее двух дней..
Хлеб с арахисовым маслом
Если вы любите хлеб, как мы, то у вас есть несколько вариантов завтрака. Одним из лучших является хлеб с арахисовым маслом. Эта еда содержит большое количество углеводов, немного калия и белка, которые помогут вам не отставать. Вы также можете сочетать арахисовое масло с шоколадной пастой..
Потребление калорий: От 500 до 600 калорий
Ингредиенты (на одну порцию):
- Два ломтика хлеба
- Арахисовое масло
- Банан
- Опционально: шоколадная паста
Кухонное оборудование:
- ложка
- блюдо
инструкции:
- Возьмите кусочек хлеба, распределите две чайные ложки арахисового масла — или шоколадного — на хлеб.
- Добавьте нарезанный банан в спред.
- Положи второй хлеб в банан и иди. Мало того, что это легко сделать, это также является на вкус восхитительным. Вместо арахисового масла можно также добавить желе или джем между кусочками хлеба.
Йогурт и фруктовый салат
Если вы любите йогурт, приготовьте вкусный завтрак: начните утро со вкусного йогурта и фруктового салата. Фруктовые салаты очень полезны, и вы можете спланировать этот рецепт перед походом.
Плоды содержат все виды ценных питательных веществ и сахаров, которые заряжают организм энергией и разбудят вас наилучшим образом. Просто возьмите свежие фрукты за день до похода, и вам не придется беспокоиться о завтраке.
Кроме того, фрукты вкусные, легко транспортируются и обеспечивают длительную энергию. Единственным недостатком является то, что фрукты могут легко испортиться, поэтому они не должны зависеть от фруктов при длительных поездках…
Потребление калорий: 300 калорий
Ингредиенты (на одну порцию):
- Фрукты нарезать на мелкие кусочки — 2 чашки
- Коричневый сахар — 2 чайные ложки.
- Лимонный сок — 2 чайные ложки.
инструкции:
- Положите фрукты в большую миску.
- Добавьте две чайные ложки коричневого сахара.
- Посыпать смесь двумя чайными ложками лимонного сока..
- Используйте ложку, чтобы смешать все ингредиенты и наслаждаться.
Вегетарианский салат
Овощной салат — это то, что вы можете съесть утром на завтрак, а также на обед. Приготовьте мексиканский вегетарианский салат с авокадо, кукурузой, черной фасолью, овощами, тертой тертой морковью и соусом. Вы можете приготовить овощи за один или два дня до похода. Нарежьте все овощи, которые вам понадобятся для салата, и храните их в пластиковой коробке в холодильнике, чтобы, отправляясь в поход, вы могли взять коробку с собой…
Этот овощной салат отлично подойдет для вашего тела и ума и станет прекрасным дополнением к полудневному обеду. Кроме того, если у вас нет времени на приготовление овощей заранее, вам понадобится всего несколько минут, чтобы приготовить их. Вам нужен только нож и овощи, и это закончится через несколько минут. Вы можете сэкономить время и энергию для другой деятельности..
Потребление калорий: 300 калорий
Ингредиенты (на одну порцию):
- Овощи на ваш выбор — 2 чашки
- Соус — 1 столовая ложка.
- Соль и перец
Кухонное оборудование:
- ложка
- вилка
- Большая чаша
инструкции:
- Возьмите большую миску и положите заранее приготовленные овощи.
- Добавьте овощи и соус..
- Используйте ложку, чтобы смешать все овощи.
- Добавьте соль и перец и снова хорошо перемешайте..
Тунец на обед
Одним из лучших блюд для кемпинга без приготовления может быть бутерброд с тунцом. Этот бутерброд придаст вашему телу длительную энергию и будет держать вас до конца дня до обеда. Вы можете даже упаковать этот бутерброд с фольгой и хранить в запечатанном пакете, чтобы поесть позже, когда вы голодны..
Потребление калорий: 500 калорий
Ингредиенты (на одну порцию):
- Банка тунца
- Ломтики хлеба
- Помидоры черри — 2
- Горчица — 1 чайная ложка.
- Ломтики сыра — 2
- авокадо
- печенье
- Свежий базилик
- Перец соль
Кухонное оборудование:
- Большая чаша
- вилка
- нож
инструкции:
- Начните с того, что положите тунца в большую миску. Добавить нарезанные помидоры, печенье и горчицу..
- Хорошо перемешайте все ингредиенты и добавьте авокадо, печенье и соль.
- Снова смешайте ингредиенты и добавьте свежий базилик.
- Теперь возьмите два ломтика хлеба и поместите эту смесь между двумя ломтиками хлеба…
- Наконец, добавьте два ломтика сыра между хлебом и готовый с вашим бутербродом с тунцом.
Сыр Табули
Вы можете съесть этот удивительный рецепт ужина с лавашом и фаршированными оливками. С помощью этого рецепта вам никогда не придется спать голодным во время кемпинга.
Потребление калорий: 650 калорий
Ингредиенты (на одну порцию):
- виноград
- печенье
- Два кусочка мяса
- tabouli
- хумус
- Лаваш
- оливки
- виноград
- Кустарный сыр
Кухонное оборудование:
- ложка
- Большая чаша
инструкции:
- Сначала приготовьте закуску с помощью винограда, сыра и крекеров…
- Теперь добавьте к смеси кусочки мяса, табули и хумуса…
- Смешайте все ингредиенты полностью.
- Наконец, посыпьте смесь фаршированными оливками и наслаждайтесь лавашом..
Распространение гуакамоле
Кто не хотел бы пообедать в своем лагере мексиканцем? Все, что вам нужно для этого блюда, это некоторые ингредиенты, и все готово.
Потребление калорий: 700 калорий
Ингредиенты (на одну порцию):
- Овощи — 2 стакана
- Салат — 1/2 стакана
- Соус — 2 столовые ложки.
- Чипсы — 2 столовые ложки.
- Бобовый соус — 2
Кухонное оборудование:
- Большая чаша
- ложка
инструкции:
- Возьмите большую миску и добавьте две чашки овощей..
- Добавить бобовый соус и соус и перемешать.
- Добавьте полстакана тертого салата.
- Добавьте картофель фри и смешайте все ингредиенты. Теперь наслаждайтесь этой вкусной едой в кемпинге без приготовления с холодным напитком.
Хрустящий хлеб с фасолью и соусом
Что бы произошло, если бы вы могли использовать консервы, чтобы сделать что-то более вкусное и сытное? Вы хотели бы знать рецепт. Это очень легко приготовить для кемпинга без приготовления пищи, которую можно есть во время обеда или обеда..
Потребление калорий: 400 калорий
Ингредиенты (на одну порцию):
- Нарезанный хлеб
- Нежирный сыр
- Соус — 2 столовые ложки.
- Помидор — 1
- Консервированная фасоль
- Консервы из нута
- Бальзамический уксус — 1 чайная ложка.
- Оливковое масло — 2 чайные ложки.
- Перец соль по вкусу
инструкции:
- Возьмите большую миску и положите консервированную фасоль и нут..
- Теперь добавьте овощи и посыпьте солью..
- Добавить помидоры к овощам и хорошо перемешать..
- Смешайте немного бальзамического уксуса и оливкового масла со смесью..
- Возьмите два ломтика хлеба и положите эту смесь между ними…
- Добавьте немного нежирного сыра в бутерброд и наслаждайтесь холодным напитком…
Вяленая говядина и колбаса
Наконец, как можно забыть о неровном рюкзаке для похода? Тонкие полоски вяленой рыбы или вяленого мяса довольно легко упаковать, они чрезвычайно легки и обеспечивают прекрасный баланс углеводов, белков и жиров. Если у вас есть дегидратор и время, чтобы сделать это, подумайте о том, как приготовить вяленое мясо своими руками перед походом…
В дополнение к вяленой говядине, летние мини-колбаски, пепперони и салями могут быть вкусными походными блюдами, которые вам не придется готовить. Здесь нет никаких инструкций по приготовлению, просто упакуйте столько неровных полосок, сколько вам нужно!
Холодный кофе
Холодно сваренный кофе можно приготовить где угодно и когда угодно: кофе не обязательно должен быть горячим в одиночку!
Потребление калорий: ок. 120 калорий
Ингредиенты (порция один):
- Кофе в зернах
- молоко
- По желанию: сахар или тертый шоколад
- Опционально: кубики льда.!
Кухонное оборудование:
- Бутылка
- Чашка
инструкции:
- Добавьте кофейные зерна в бутылку с водой и оставьте их на ночь…
- Утром встряхните бутылку и удалите кофейные зерна. Затем добавьте, что вы хотите: молоко, сахар и т. Д…
Затем встряхните бутылку еще несколько секунд и налейте жидкость в чашку..
- Наслаждайтесь вкусным холодным кофе в вашем маленьком лагере.
Рекомендации по безопасности пищевых продуктов
Когда мы обсуждаем лучшие блюда для кемпинга без приготовления пищи, мы также должны сообщить вам некоторые секреты безопасности пищевых продуктов, связанные с лагерем. Храните продукты, которые можно легко разложить только в холодильнике: большие куски льда дольше сохраняют пищу холодной по сравнению с холодными пакетами или кубиками льда..
При планировании еды для следующего похода избегайте употребления продуктов, которые, как известно, легко ломаются, даже если у вас есть холодильник; портативных холодильников не всегда достаточно, чтобы сохранить определенные продукты свежими..
Будьте креативны с вашей кухней
Получите удовольствие от поездки в поход с непревзойденными и очень полезными завтраками, такими как овсянка с сухофруктами и вкусный обед из овощных салатов. Завершите свой день вяленым мясом или пленкой, наполненной нутом и консервированной фасолью.
Когда речь идет о еде в походе без приготовления пищи, не стесняйтесь проявлять креативность, какую только пожелаете: смешайте фрукты с салатами, добавьте полезные масла и завершите свое путешествие сухофруктами и орехами. Создавайте рецепты, неизвестные человеку раньше, и держитесь подальше от печи. Принимая пищу для кемпинга без приготовления пищи, вы сможете сэкономить драгоценное время для кемпинга.
Если вы уже планируете поездку в поход, возьмите бумагу и составьте список вещей, которые вам понадобятся, чтобы создать свою собственную еду для кемпинга без приготовления. Сделайте свой следующий лагерь захватывающим с едой для кемпинга, которая не требует приготовления пищи, а только нескольких ингредиентов, голодного желудка и творческого ума. Счастливый кемпинг!
