Домашние средства от солнечных ожогов: 12 методов, которые действительно были проверены

Все мы любим солнце, но мы ненавидим, когда мы не любим, но дает нам противный загар. С одной стороны, солнечный свет может быть чрезвычайно полезным, чтобы улучшить наше настроение, поднимая наш дух. Это также может помочь облегчить боль при артрите и исправить кальций в наших костях, помогая выпустить витамин D.

Не говоря уже о том, что естественный загар заставляет вас выглядеть лучше, в то же время говоря другим, что вы, вероятно, были в другом приключении на свежем воздухе. С другой стороны, люди, которые любят брать на солнце, вероятно, также нужны хорошие домашние средства для загара..

Основная информация

Вы будете гореть на солнце, если проведете слишком много часов на солнце, потому что его ультрафиолетовые лучи повредят внешний слой вашей кожи, известный как эпидермис. Вот почему это больно трогать, почему красный и, возможно, даже набухают в какой-то момент. Как следует из настоящего названия, вы испытываете некоторые последствия ожога первой степени, вызванного солнцем..

Но не беспокойтесь слишком сильно, потому что большинство солнечных ожогов можно легко лечить дома или безрецептурными препаратами. Однако вам следует обратиться к врачу, если вы чувствуете, что боль больше, чем вы можете справиться, и / или сопровождается:

• лихорадка
• Тепловой удар
• Потеря сознания.
• Чрезвычайное головокружение.
• Эпизоды обморока.
• плохое зрение.
• Жжение в глазах.

Возможные осложнения

Однако, не пренебрегайте негативных последствий повторных солнечных ожогов. Даже если вам удастся эффективно лечить себя дома, используя рекомендации, которые мы вам дадим ниже, вы не должны воспринимать это как бесплатный пропуск, чтобы игнорировать профилактические меры в будущем. Может быть, не так повезло в следующий раз, дополнительно увеличивая ваши шансы на развитие других проблем со здоровьем, такие как:

• Рак кожи.
• герпес Labialis.
• иммунные проблемы.
• Катаракта или другие проблемы с сетчаткой.
• Частичная или полная слепота.
• Старение кожи.
• Коричневые пятна.

Факторы риска

Как вы, вероятно, знаете, если вы или ваши друзья страдают от повторных солнечных ожогов, некоторые люди с большей вероятностью их получат. Таким образом, некоторым из нас достаточно провести всего пару жалких минут на полном солнце, не используя солнцезащитный крем, чтобы краснеть, как омары, и очищать кожу в течение месяца. И это происходит с теми, кто:

• Он имеет более чем 60 или менее 10.
• Они светлокожие..
• Имея рыжие волосы.
• Они светлые.
• Они веснушчатые.
• Иметь голубые или зеленые глаза.

Это потому, что эти люди имеют меньший процент мелатонина в своем теле, что должно дать вашей коже красивый коричневый загар, как это бывает у людей с более темной кожей. Но не следует путать разницу между светлой и темной кожей: они склонны к раку кожи, если не используют солнцезащитный крем, хотя они не склонны к солнечным ожогам…

На данный момент, следует отметить, что вы должны использовать солнцезащитный крем на открытом воздухе, хотя это может быть облачный день. Солнце все еще может достигать вас, если вы проводите достаточно времени на улице. Однако бывают случаи, когда загар ухудшается, например:

• Если вы проводите время на открытом воздухе в разгар дня. Как таковые, эффекты ультрафиолета достигают максимума между 10 часами утра. и 4 часа дня, потому что это время дня, когда солнечные лучи падают перпендикулярно земле. Опять же, этот эффект все еще происходит, даже если он облачный: ультрафиолетовые лучи не заботятся об этом..
• Если это лето. Солнечные лучи также перпендикулярны земле в теплое время года, например летом..
• Если солнечные лучи могут быть отражены его окружением. Вот почему люди, которые собираются плавать в середине дня, имеют более высокий риск солнечных ожогов, хотя они чувствуют, что вода охлаждает их кожу. То же самое касается людей, которые зимой катаются на лыжах без солнцезащитного крема, потому что считают, что солнце слишком холодное, чтобы обжечь кожу. Это потому, что снег может также отражать солнечный свет..
• Если вы путешествуете на большой высоте. Ультрафиолетовые лучи, как правило, блокируются атмосферой, поэтому они более подвержены солнечным ожогам в областях с менее плотной атмосферой, таких как горы. Имейте в виду, что вы будете на 4% более подвержены негативному воздействию ультрафиолетовых лучей с каждой 1000 футов, которые вы поднимаетесь выше.

Настоящие средства

Как только вы поймете все опасности, связанные с солнечными ожогами, настало время предложить вам наиболее эффективные лекарства в доме для людей, которые провели слишком много времени на солнце без надлежащей защиты…

# 1 холодный компресс

Влажная ткань на вашей коже будет ощущаться как небо, потому что это поможет сгоревшим областям быстрее остывать.

Это, в свою очередь, поможет вашему организму заживают быстрее, потому что это уменьшает приток крови к пораженной области. А поскольку кровеносные капилляры не такие расширенные, как раньше, вы будете чувствовать меньше тепла, меньше боли и меньше отечности..

# 2 холодный душ

Если у вас есть больше времени, чтобы позаботиться о себе в домашних условиях, или если у вас есть солнечные ожоги на больших участках кожи, подумайте о принятии холодного душа. На самом деле, холодная ванна работает даже лучше для этой цели, так как она погружает все ваше тело под воду. И некоторые люди могут чувствовать, что вода, которая выпадает из душа, на самом деле наносит еще больший вред коже, чем облегчает боль..

Одна вещь, чтобы рассмотреть в этой точке не использовать ледяную воду, потому что это будет лишь еще больше повредить кожу. Используйте холодную воду комнатной температуры..

Другое дело, что вы не должны использовать мыло или гели для ванны, которые содержат духи, так как они только еще больше раздражают обожженную кожу, усиливают такие симптомы, как боль, покраснение и зуд..

# 3 яблочный уксус

Одним из самых удивительных свойств яблочного уксуса является то, что он является единственным известным уксусом, который восстанавливает щелочную среду в организме. Все другие существующие уксусы будут способствовать образованию кислых условий, поэтому не следует использовать их для лечения солнечных ожогов…

Солнечный ожог создает кислотные условия, поэтому вам нужен раствор, который нейтрализует этот эффект и помогает восстановить равновесие. И нормальный баланс PH приведет к ускоренному процессу заживления..

Просто добавьте немного яблочного уксуса в ваш холодный компресс или ванну, и вы скоро получите выгоду от загара..

# 4 овсянка

Это не только удивительно зерновые для завтрака, но также может устранить солнечный ожог. Было доказано, что овсянка невероятно эффективна при лечении зуда, который является одним из симптомов, которые могут возникнуть на последних стадиях загара. В этот момент ваша кожа пытается излечить себя, посылая больше крови в пораженный участок, чтобы создать новые клетки кожи и заменить старые…

Но это имеет стоимость зуда и шелушения мертвой кожи, неприятный эффект, который может быть успешно нейтрализован добавлением чашки сырой овсянки в вашу ванную комнату. Это потому, что овес содержит жиры и сложные сахара, которые смазывают кожу и делают ее менее сухой..

Просто будьте осторожны, чтобы обеспечить овсянку в хлопчатобумажной сумке или ткани, если вы не хотите, чтобы ваша ванная была в полном беспорядке..

# 5 эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды является еще одним способом улучшить вашу ванную комнату и лечение солнечных ожогов более успешно. Это потому, что лаванда является одним из лучших домашних средств, которые помогают успокоить боль, вызванную ожогами кожи первой степени. Есть некоторые исследования, которые показывают, как диффузия паров лаванды в кислороде может изменить то, как наши тела чувствуют боль.

Другая причина в том, что лаванда может улучшить кровообращение, особенно если вы используете его во время массажа. Лучшее кровообращение означает, что сожженные участки лучше насыщены кислородом, что помогает организму создавать новые клетки кожи и лечить пораженные участки..

# 6 ромашка

Если вы добавите несколько капель эфирного масла ромашки в холодный компресс, в ванну или просто решите вымыть обожженную кожу ромашковым чаем, вы получите все известные преимущества этого растения:

• Это антисептик. Таким образом, ромашка не позволяйте загар заражается.
• Он обладает противовоспалительными свойствами, что означает, что она поможет уменьшить отек кожи..
• Улучшает кровообращение, ускоряет заживление солнечных ожогов.
• Это естественное обезболивающее средство, которое означает, что оно уменьшает боль, которая ощущается до тех пор, пока не начнут заживать солнечные ожоги…

№7 пищевая сода

Если вы заметили чрезмерное раздражение и очень красную кожу, вы также можете попробовать успокаивающий и лечебный эффект бикарбоната натрия..

Этот прием работает, потому что бикарбонат натрия может восстановить баланс рН в организме, снижение негативных условий и кислым, созданные загару. Кроме того, бикарбонат натрия является хорошим антисептиком, он может уменьшить ощущение отечности и покалывания, одновременно охлаждая и увлажняя обожженный участок кожи..

Есть как минимум 3 способа использования этой статьи, чтобы получить некоторое облегчение после неприятного загара, например:

Актуальная паста

Если вы наливаете воду на 2 столовые ложки пищевой соды до тех пор, пока у вас не появится клейкое вещество, вы можете положить ее в свой загар на 10 минут. Очистите его холодной водой и повторяйте его несколько раз в день..

Это лекарство работает очень хорошо, если пораженный участок не такой большой или если у вас нет времени погружаться в холодную ванну дольше..

Сода для ванн

Для людей, которые имеют обширные ожоги солнца и больше времени в его распоряжении, добавьте 1 чашку выпечки соды в холодную ванну, что даст им длительное облегчение. Не проводите в ванне более получаса и не купайтесь чаще, чем раз в день..

Хитрость для улучшения всего этого состоит не в том, чтобы использовать полотенце для сушки, а просто в том, чтобы ваше тело высохло само по себе. Это потому, что это подчеркнет охлаждающий эффект ванны и пищевой соды…

Удаление ампулы.

Волдыри от солнечных ожогов являются худшими, потому что они чувствуют себя опухшими и воспаленными. Однако, не ломайте их, потому что это только сделает их склонными к бактериям и инфекциям. Используйте только полезные свойства пищевой соды и соли. Смешайте эти два вместе и примените смесь на пузыри в течение нескольких минут…

Соль впитывает жидкость внутри пузырей и дезинфицирует пятно, а пищевая сода поможет контролировать боль..

# 8 Алоэ Вера

Известное лекарство от нескольких ожогов, алоэ вера может успокоить кожу и убить бактерии. И это также доказано с медицинской точки зрения, так как многие больницы лечат жертв ожогов этим, если ожоги не очень серьезны.

Он должен хорошо работать при солнечных ожогах первой степени, потому что:

• Содержит витамины и минералы, которые ускоряют процесс заживления за счет образования новых клеток кожи…
• Это уменьшит вашу боль и отечность благодаря протеинам и содержащемуся в ней лидокаину.
• Содержащиеся в нем сахара улучшают кровообращение до солнечных ожогов…
• Выделите сок, который увлажняет вашу кожу, увлажняя правильно.
• Не раздражает кожу, потому что он не имеет масла..
• Обладает антибактериальными свойствами, борется с возможными инфекциями..

Вы можете легко купить гель Алоэ Вера, или вы можете сделать свой собственный, порезав лист этого растения, чтобы получить натуральный гель. Поместите это на свою кожу и дайте ей высохнуть там. Если вам мешает липкость, вы можете помыть ее через 30 минут, но лучше оставить ее в покое.

Еще более хитрый трюк состоит в том, чтобы сформировать смесь геля Алоэ Вера и воды в равных количествах и заполнить лоток для льда, чтобы сформировать кубики льда. Они будут охлаждать вашу кожу еще лучше, если вы нанесете их местно.

# 9 Молоко и йогурт

Эти ингредиенты творит чудеса на загорелой коже, потому что они содержат большое количество молочной кислоты. Даже если наши собственные тела производят молочную кислоту, это производство уменьшается, когда кожа повреждена..

Таким образом, вы можете налить немного молока в компресс, чтобы охладить кожу, или нанести пасту из йогурта на выжженную область. Вы даже можете принять ванну с цельным молоком, если чувствуете, что ваш солнечный ожог заслуживает настоящего лечения..

Но это домашнее лекарство работает, потому что молочная кислота:

• Это помогает увлажнить вашу кожу.
• Не раздражает, поэтому не вызывает дополнительного зуда.
• Содержит липиды, которые помогают создать защитный барьер для вашей кожи, увлажняя.

# 10 витамин Е

Это работает потому, что витамин Е высвобождает антиоксиданты в вашем организме, которые нейтрализуют негативное воздействие свободных радикалов, образующихся при солнечных ожогах. Это означает, что витамин Е предотвращает отмирание других здоровых клеток в вашем теле, защищая область ожогов..

Вы можете купить капсулы с маслом витамина Е, порезать их и получить достаточно геля, чтобы наносить их на солнечные ожоги. Обязательно массируйте кожу нежно, чтобы избежать дальнейшего раздражения и отеков..

В то же время, вы можете также принимать эту капсулу с водой, но она имеет отсроченный эффект в отличие от местного применения непосредственно на вашей коже. Тем не менее, он будет продолжать бороться с любым воспалением и поможет вашему организму быстрее зажить. Однако не принимайте более 5 капсул в день, потому что это рекомендуемое количество для внебиржевого использования..

Имейте в виду, что вы также можете использовать масло с витамином Е на месте, даже когда оно начинает шелушиться, чтобы увлажнить кожу и предотвратить сухость..

# 11 черный чай

Чай творит чудеса для вашего тела, и теперь его также можно использовать для снятия нежелательных последствий солнечных ожогов. Есть много разных чаев, которые вы можете использовать, и один из них — это ромашковый чай, но мы уже обсуждали преимущества ромашки перед солнечным ожогом…

Еще одним типом чая, который можно успешно использовать, является черный чай, потому что, как и витамин Е, он также обладает антиоксидантными свойствами. Чтобы приготовить средство для черного чая, вы должны замочить три чайных пакетика в банке, пока вода не станет полностью окрашенной…

В этот момент вы получите чистую ткань и впитаете ее в чае, чтобы вымыть загорелую область. Однако не втирайте, просто аккуратно втирайте кожу.

Имейте в виду, что это средство работает только на ранних стадиях загара, поэтому оно может быть не столь эффективным, если вы подождете несколько дней, прежде чем применять черный чай. Это связано с тем, что черный чай богат дубильной кислотой, которая охлаждает кожу и делает ее менее кислой, но не работает на полной скорости, если ожог более распространен..

Еще один способ улучшить это средство — добавить мяту ко всей смеси, поскольку мята также обладает освежающими и антибактериальными свойствами. Даже ледяной чай в форме кубиков льда, которые затем наносят местно на солнечный ожог, — еще одно гениальное лекарство в домашних условиях..

Не забывайте, что если у вас есть солнечный ожог на веках, вы можете просто положить чайные пакетики в глаза, чтобы воспаление исчезло быстрее..

№ 12 огурцы

Еще один замечательный способ избавиться от солнечных ожогов — это огурцы, потому что они:

• Уменьшает воспаление, вызванное ферментами, такими как ЦОГ-2 (циклооксигеназы 2), которые активируются после загара.
• Он содержит несколько веществ с антиоксидантными свойствами, таких как витамин С и некоторые флавоноиды..
• Уменьшает боль благодаря своим болеутоляющим характеристикам..
• Он содержит много воды, поэтому они увлажняют вашу кожу.

Если у вас дома есть свежие огурцы, вы можете использовать их несколькими оригинальными способами:

• Сделайте пасту с холодными огурцами в своем блендере, чтобы нанести на загар или очищенную кожу.
• Нанесите ломтики огурца на лицо или глаза, чтобы увлажнить кожу..
• Смешайте огурцы с различными средствами, о которых мы говорили ранее, такими как йогурт, алоэ вера или пищевая сода..

Профилактические меры

• Избегайте пребывания на солнце между 10 часами утра. и 4 вечера Если вам нужно уйти, попробуйте остаться в тени..
• Носите шляпы с большими краями, чтобы защитить плечи и шею, а также голову от солнечных лучей..
• Подумайте о солнцезащитных очках, которые защищают от ультрафиолетовых лучей, потому что солнце также может повредить ваши глаза. Наш экспертный обзор о лучших походных солнцезащитных очках для защиты ваших глаз — это важная статья, которую нельзя пропустить.
• Носите мешковатую одежду, которая закрывает ваше тело, даже если на улице жарко.
• Выбирайте одежду с защитой от ультрафиолета на этикетке.
• Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с минимальным солнцезащитным фактором 30. См. Преимущества солнцезащитного крема, просмотрев нашу обязательную статью для чтения по этой теме..
• Ваш бальзам для губ также должен иметь минимальный SPF 30.
• Рассмотрите еще более высокий SPF, если вы находитесь на пляже или в горах, где солнечные лучи самые мощные.

Обязательно ознакомьтесь с нашей статьей о том, как выбрать правильный вид одежды в зависимости от сезона, чтобы защитить вас..

Некоторые безрецептурные лекарства, которые вы можете использовать

• напроксен. Используется для снятия слабой боли и противовоспалительных свойств…
• аспирин. Уменьшить боль и противодействовать лихорадке..
• ибупрофен. Обезболивающее средство для умеренной боли..
• ацетаминофен. Он работает для людей, страдающих аллергией на аспирин, и помогает уменьшить боль, но не является хорошим противовоспалительным средством. Это считается лучшим для пожилых людей..
• кортикостероидыОни изменяют работу вашей иммунной системы, сокращают кровеносные капилляры и таким образом уменьшают покраснение..
• преднизон. Это уменьшит отек, вызванный расширением кровеносных капилляров, но это не очень помогает боли..

Это так?

Со всеми домашними средствами, о которых мы говорили, вы можете легко начать соревнование с другими друзьями или членами семьи, подверженными солнечному ожогу, чтобы увидеть, какое из них работает быстрее, чтобы каждый мог использовать его в следующий раз..

Но есть и другие вещи, которые вы можете сделать, например, не забывать пить много воды, потому что ваша кожа не увлажняется только снаружи. Если вы не очень хорошо увлажнены, ваш ожог будет заживать медленнее, так как вашему организму не хватает воды для создания новых клеток кожи…

Кроме того, горение не прекращается после того, как оно восходит от солнца, оно продолжает разрушать здоровые клетки еще долго после того, как вошло..

Просто не забудьте использовать защитные меры для дальнейшего использования, но пока держите температуру в вашем доме прохладной, соглашайтесь и не взрывайте пузыри.