Вы ищете природные средства от тошноты? Это обычно характеризуется чувством или желанием рвоты, тошнота может быть кратковременной или периодической, в зависимости от причины (если это симптом медицинского состояния, такого как верхний желудочно-кишечный тракт или тонкая кишка, или расстройство в орган (ы) вне желудочно-кишечного тракта).
Помните, что тошнота возникает в центре рвоты головного мозга, что вызывает чувство тошноты (и рвоты). Но для большинства людей симптомы могут быть трудно описать, хотя неприятные ощущения в задней части горла, груди или верхней части живота являются общими.
Обычно это не больно, оно также может быть связано или сочетаться с головокружением, рвотой, болью в животе или головной болью или может быть связано с побочными эффектами лекарств, включая боль, головокружение, беременность, вирусную инфекцию, болезнь мозга, желчного пузыря и поджелудочной железы. расстройство.
Сказав это, вы уже можете почувствовать, что чувство тошноты неприятное, но не болезненное, и во многих случаях ваши корни следует идентифицировать и лечить, чтобы устранить неприятные ощущения и обезвоживание (что может ухудшиться). тошнота). И если это происходит с вами, вы должны потреблять много жидкости, чтобы избежать ухудшения состояния вашего желудка, в основном, пить или пить фруктовые соки, спортивные напитки и имбирный эль, чтобы упомянуть некоторые распространенные средства, которые люди применяют, когда они испытывают рвоту.
Натуральное средство от тошноты при беременности.
Если вы беременны, испытываете тошноту (утреннее недомогание) и искали естественные решения, это руководство может быть для вас, так как мы обсудим некоторые полезные домашние решения для его лечения.
Обычно это ощущается по утрам (но также может происходить в другое время дня), тошнота у беременных возникает в первые недели и заканчивается на 14 неделе. Не так давно у беременных женщин, которые страдали от При утренней тошноте они принимали противорвотные препараты (для предотвращения рвоты), но теперь их назначают только в тяжелых случаях.
Обычно предлагаются домашние средства от тошноты, такие как недопущение натощак, одно из самых распространенных решений, рекомендованных врачами. Говоря, что беременные женщины должны стараться часто есть небольшие порции (особенно легко перевариваемые) и избегать трех больших приемов пищи, которые потребляются ежедневно.
Естественное лечение морской болезни (тошнота).
Если вы страдали от укачивания, состояния дискомфорта, сопровождающегося головокружением и головокружением во время путешествия, домашнее средство от тошноты Вы можете применить себя, лежа, как только почувствуете это, а затем дышите свежим воздухом (через открытое окно). Вам также следует избегать любой деятельности, включая чтение, которая требует от вас сосредоточенности во время движения. Есть также несколько безрецептурных лекарств, в том числе антигистаминные, если вышеперечисленное не помогает.
Но тогда, если вы почти всегда страдаете от головокружения и совершаете длительные поездки, вы можете поискать пластыри для скополамина (попросите рецепт). Имейте в виду, что это не без побочных эффектов, таких как проблемы со зрением, сухость во рту и сонливость. Наконец, вы должны держаться подальше от лекарств, включая Tylenol и аспирин, которые вызывают расстройство желудка, что, очевидно, улучшает ваше состояние.
После того, как тошнота исчезла, не пытайтесь употреблять большую еду, а принимайте только, насколько это возможно, диету BRAT (бананы, рис, яблочное пюре и тосты). Любой ценой избегайте жирных молочных продуктов до тех пор, пока они не станут полностью нормальными.
Вы также можете сделать тост с молоком (тип мягкой пищи), чтобы приручить живот. Эти два полезных средства для лечения тошноты, потому что хлеб поглощает излишнюю желудочную кислоту, а молоко покрывает живот, функционируя как аспирин, но не повреждая пустой желудок. Тем не менее, вы не хотите пить молоко напрямую, потому что оно может сразу расстроить ваш желудок, но сначала вы должны съесть тост.
Для его приготовления вам понадобится чашка молока, несоленое масло и кусочек тоста. Нагрейте чашку молока, пока она не станет горячей (не кипящей). Разлить в миску и зарезервировать. Затем поджарить кусок хлеба и распределить масло без соли. Раскрошить тост в молоке. И это все! Ешьте медленно и избавьтесь от тошноты.
напоминание: Пропустите тост с молоком, если у вас желудочный грипп или гастроэнтерит, потому что ваш желудок едва ли может обрабатывать и плохо реагировать на молочные продукты.
Теперь, если неприятные ощущения не проходят, и вы испытываете сильную боль в животе, а также такие симптомы, как рвота и обезвоживание, такие как сухость во рту, появление запавшего глаза и учащенное сердцебиение, немедленно обратитесь к врачу. (Помните, что тошнота не должна сохраняться и, следовательно, должна проходить быстрее).
Имбирь, естественное средство от тошноты.
Домашнее средство от тошноты включает имбирь, одно из наиболее распространенных традиционных средств, используемых людьми, страдающими от тошноты. В любой форме (чай, сырой или даже имбирный эль) гарантируется, что имбирь остановит тошноту, поскольку он способствует быстрому действию различных пищеварительных ферментов или соков для нейтрализации изжоги и содержит «фенолы», которые немедленно расслабляют мышцы живота и седан раздражен. Один, сокращая свою деятельность.
Кроме того, фенолы имбиря также помогают переносить перевариваемые продукты, а также токсичные вещества через вашу систему, позволяя вам избавиться от пищи / плохих вещей, которые вызывают у вас тошноту. Вы можете съесть капсулу с имбирем, просто откусить небольшой кусочек корня имбиря, посмеяться и положить их в суп.
Многие предпочитают делать имбирный чай, чтобы успокоить расстройство желудка. Для этого возьмите 2-дюймовый корень имбиря, нож, разделочную доску, вощеную бумагу, две чашки воды и мед (по желанию). Вымойте корень имбиря перед тем, как очистить, и нарежьте его на кусочки.
Накрыть вощеной бумагой и раздавить очень мелко, кипятя две чашки воды. Когда он закипит, добавить измельченный имбирь и варить еще три минуты. Затем снимите сковороду с плиты и при желании процедите имбирный чай. Вылейте это в банку и поместите немного меда, прежде чем пить медленно, чтобы успокоить расстройство желудка.
Кроме того, вы можете приготовить имбирный эль для лечения тошноты, и для этого вам понадобятся две чашки очищенного и нарезанного имбиря, три литра соды, полстакана сахара, кубики льда и три-четыре кожуры лимона или лайма. , Получить кастрюлю и смешать ингредиенты, такие как корень имбиря, цедра лимона или лайма и четыре чашки воды.
Доведите их до кипения на пару минут, затем понизьте температуру и варите около десяти минут. Затем добавьте сахар при перемешивании и продолжайте кипятить до тех пор, пока не останется только три чашки смеси (обычно через 15 минут). Снять с огня и накрыть большую чашу. Охладите сироп и охладите его в закрытой посуде.
Добавьте четверть стакана имбирного сиропа в чашку содовой, прежде чем налить немного льда и добавить ароматизатор, по желанию. * Этот сироп может длиться до недели, если он охлажден.
Не боритесь против необходимости рвоты
Если вам хочется рвоты, сделайте это, потому что это указывает на то, что что-то вредит вашему животу и помогает вам чувствовать себя лучше после этого. Он также не должен содержать рвоту, так как это может привести к повреждению пищевода из-за кислоты желудка, которая остается в вашем горле. Однако, если тошнота сопровождается частой рвотой, проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать обезвоживания.
Практикуйте разум над материей.
Управляйте своим беспокойством Знаете ли вы, что взволнованные люди испытывают тошноту чаще, чем те, кто нет? Важно помнить о материи, потому что, скажем, нервозность может вызвать тошноту. Часто тошнота может быть результатом того, что находится в вашей голове, в дополнение к тому, что происходит в вашем теле.
Например, не бойтесь рвоты, но подумайте о том, как вы чувствуете себя лучше, если вы чувствуете себя лучше. Как вы можете видеть в этом примере, если вы устраняете силу своего мышления, беспокойство и тошнота, в конце концов, оставят вас в покое.
Даже не говоря об этом, вы можете стать вашим злейшим врагом, как в случае с другими людьми. Иногда вас тошнит, потому что вы думаете и беспокоитесь о тошноте, особенно в маловероятных ситуациях, например, на свидании, на встрече или во время занятий. Чем больше вы беспокоитесь о тошноте, тем больше вы будете цепляться за свои мысли.
Чтобы решить проблему и убрать силу своего разума, вы должны научиться принимать то, что вас может стошнить и отпустить. Еще одна вещь для борьбы с тошнотой, вызванной беспокойством, — это дышать свежим воздухом и медленно пить глотки жидкости, чтобы дать вам возможность сосредоточиться, чтобы вы могли чувствовать себя лучше.
Пинок, чтобы изгнать тошноту
Одной из основных причин тошноты является плохое кровообращение, особенно если у вас кружится голова. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, вы можете сделать определенные позы, которые помогут перекачивать кровь или не позволять ей спешить. Подъем пятки также может помочь вам достичь баланса или стабильности в кровообращении.
Для этого вы можете найти место, которое включает в себя темную и тихую комнату, где вы можете лечь. Держите голову ровно и, в идеале, без подушек или только с тонкими подушками. Начните сгибать колени, пока вы дышите. Затем начните сидеть спиной к стене. Глубоко дыша, положите голову между коленями, которые также должны быть подняты.
Сосать замороженные / незамороженные фрукты как домашнее средство от тошноты
Всегда имейте несколько кусочков фруктов, особенно лимона или лайма, упакованных и хранящихся в морозильной камере. Вы можете использовать их каждый раз, когда чувствуете тошноту, потому что у них есть этот аромат, чтобы успокоить расстройство желудка, отвлечь вас и превратить это чувство во что-то лучшее по сравнению с ощущением «мокрого рта», которое возникает у вас, когда у вас тошнота. Когда вы начинаете чувствовать тошноту, вы можете взять кусочек лимона и сосать его.
Растяжка, чтобы избавиться от тошноты.
Иногда тошнота вызвана болью в шее и верхней части спины, то есть то, что вызывает рецидивирующую тошноту (показатель, который говорит о том, как ваше тело реагирует на дискомфорт или боль). Вы можете попробовать несколько простых растяжек спины и шеи, чтобы устранить напряжение, вызывающее головокружение.
Кроме того, вы можете попробовать лежать на полу, чтобы выполнить некоторые упражнения на спине на коврик для йоги. Его можно расположить так, как будто он изгибается, за исключением случаев подъема всей центральной секции. Что вы должны сделать, это поднять свою верхнюю часть тела, изгибая и вытягивая спину, так как вы наклоняете голову назад так далеко, как только можете.
А для упражнений на шею вам не нужно делать настоящие свитки шеи, которые могут привести к защемлению нервов, головокружению и (что еще хуже) дискам. Помните, шейный позвонок не предназначен для круговых движений, и если это произойдет, гиперэкстензия со временем может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Что вам нужно сделать, это наклонить голову вперед, пока подбородок касается вашей груди. Вы можете удерживать это положение до 15 секунд, при этом наклонив голову влево, положение, как если бы вы на самом деле касались уха до плеча. Удерживайте позицию в течение 15 секунд или меньше, пока можете. Сделайте то же самое для правой стороны.
Применяйте холодные компрессы, естественное средство от тошноты.
Если вы страдали от тошноты и искали быстрое решение, вы можете нанести холодный компресс (не обязательно очень холодный) на затылок. Получите пакет со льдом или ткань, пропитанную холодной водой. Положите пакет со льдом под шею, если вы лежали, или накройте его на задней части шеи, если вы сидите. Любая позиция может работать, когда тошнота лечится пакетами со льдом, особенно если она вызвана беспокойством.
Нанесите мяту и избавьтесь от тошноты.
Работая как лимон, мята (масло или чай) является освежающим и бодрящим средством для облегчения расстройства желудка. Для быстрого результата вы можете растереть немного мятного масла на деснах. Для этого возьмите мятное масло и ватный тампон.
Нанесите несколько капель мятного масла на ватный тампон, а затем нанесите его на десны. Вы также можете повторно подать заявку, если это необходимо. Кроме того, вы можете использовать свои чистые руки, если у вас нет ватного тампона.
Подышать свежим воздухом
В некоторых случаях этот трюк делает это от тошноты, и все, что вам нужно сделать, — это подышать свежим воздухом снаружи, чтобы успокоить ваше тело и заставить воздушный поток течь над ним. Кроме того, вы можете просто сидеть или лежать перед электрическим вентилятором с плавной скоростью. Вы также можете качать его для более приятного опыта.
Поддерживать электролитный баланс как домашнее средство от тошноты.
Важно поддерживать электролитный баланс, не только заменяя потерянные жидкости из-за рвоты, но также и уравновешивая уровни натрия и калия. Но если вы не можете держать еду на низком уровне в течение по крайней мере двух дней, вы можете принять Gatorade или спортивные напитки или немного разбавить водой, чтобы заменить потерянные электролиты.
Сделать иглоукалывание
Известная как древняя китайская целебная традиция, иглоукалывание включает в себя давление на определенные точки тела, чтобы избавиться от симптомов дискомфорта, таких как чувство тошноты, связанное с тошнотой. Для этого вы можете использовать тошноту или просто сделать акупрессуру, которая, как говорят, высвобождает эндорфины и серотонины, два нейротрансмиттера организма. Они могут помочь заблокировать несбалансированные химические вещества, которые заставляют вас чувствовать себя плохо.
Для начала вы можете применить акупунктурное давление на «внутреннюю дверь» (точка p6), которую вы можете найти двумя или тремя пальцами в ширине от складки верхней части запястья у основания ладони. Приложите давление в этой области, чтобы избавиться от тошноты. Кроме того, вы можете нанести иглоукалывание на верхнюю и нижнюю часть запястья указательным и большим пальцем, чтобы нажать там, где находится p6. Сделайте это с обеих сторон запястья и держите его нажатым от 30 секунд до пяти минут.
Есть некоторые из наиболее эффективных средств, чтобы избавиться от тошноты в домашних условиях каждый раз, когда вы испытываете ваши симптомы. Определенно, вам не нужно полагаться на лекарства, а на природные средства, которые можно найти на вашей кухне (имбирь, лимон, лайм, лед # 8230;) или делать это в одиночку (потягиваться, дышать свежим воздухом, делать упражнения для шеи и спины …).
Но помните, что мы не врачи, и эта статья — просто справка, а не основа для принятия правильного решения о тошноте. И если ни одно из этих естественных средств против тошноты не работает и симптомы сохраняются в течение нескольких дней, вызывая приступы дискомфорта, рвоты и всех других симптомов, обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза (относительно того, вызвана ли тошнота основным заболеванием). или нет) и лечение (например, изменение диеты, физические упражнения, лекарства), которые могут вам понадобиться.
СРЕДСТВА И ЛЕЧЕНИЯ
