Алкоголь (или этиловый спирт) разрушающе действует на все системы и органы, т.к. хорошо растворяется в крови и разносится ею по всему организму. При употреблении его внутрь 20% всасывается в желудке, а 80% — в тонком кишечнике. Больше всего алкоголь действует на нервную систему при этом очень страдает головной мозг. Употребление 100 г водки приводит к гибели примерно 7,5 тыс. нервных клеток (нейронов). Обычно у нас в стране малопьющие мужчины выпивают по бутылке водки в неделю. Это 30—35 л в год или 1,5 т за всю взрослую жизнь. Простые арифметические расчеты дадут нам цифру весьма удручающую: около 100 млн нейронов потеряет такой человек только от употребления алкоголя. Если человек пьет еще больше, происходит явная деградация личности. Посмотрите на сильно пьющих людей. Буквально на глазах они тупеют, становятся лживыми и эгоистичными. Все человеческие пороки, которые обычно спрятаны глубоко внутри его личности, вылезают наружу. Люди, ставшие пьяницами, теряют хорошую работу. Продолжить чтение
Архив автора: Максим Атанасян
Последствия половых связей в подростковом возрасте. Инфекции, передаваемые половым путем. Меры их профилактики
Вступление в половые отношения в подростковом возрасте часто происходит по следующим причинам: скука, алкогольное опьянение, желание привлечь к себе внимание и удержать партнера, материальная выгода, средство доказать свою взрослость, самоутверждение, насилие.
Чаще всего эти половые связи приводят к следующим последствиям:
1) ранней беременности, которая чаще всего заканчивается абортом со всеми его негативными последствиями (один или несколько абортов приводят к бесплодию);
2) развитию воспалительных процессов в половых путях и опасности заражения венерическими болезнями;
3) частым гинекологическим заболеваниям как следствие аборта, беременности и родов в подростке вом возрасте;
4) трудноразрешимым социальным и морально-этическим проблемам, связанные с ранним материнством;
5) частым нарушениям гормональной регуляции репродуктивной системы, которая в этом возрасте только налаживается.
Браки, заключенные между юношами и девушками, не достигшими половой зрелости, иногда бывают бесплодными, а дети, рождающиеся у таких родителей, — слабыми. Продолжить чтение
Вич-инфекция и СПИД, способы передачи и профилактика
В 1981 г. в США стали появляться сообщения о новом, ранее неизвестном заболевании, которое вызывает серьезные осложнения и заканчивается смертью. Сразу начались интенсивные научные исследования во Франции и США. Результаты исследований показали, что данная болезнь имеет вирусную природу. Она получила название синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД). Вирус, вызывающий эту болезнь, назвали ВИЧ (вирус иммунодефицита человека).
ВИЧ поражает те клетки нашего организма, которые предназначены для борьбы с вирусной инфекцией (клетки, которые, вырабатывают антитела). Заражение вирусом нарушает работу иммунных механизмов. В результате патогенные возбудители выходят из-под контроля и вызывают опасные инфекционные заболевания. Раковые клетки, которые ранее уничтожались иммунной системой, теперь получают возможность беспрепятственно распространяться по всему организму. Кроме того, вирус СПИДа может поражать клетки головного мозга, вызывая серьезные неврологические расстройства. Первые признаки заболевания похожи на симптомы других болезней: быстрая утомляемость, ночная потливость, поносы, упорный кашель, быстрая потеря веса. Продолжить чтение
Наркомания и токсикомания. Последствия употребления наркотиков для здоровья человека. Меры профилактики наркомании и токсикомании
Наркомания и токсикомания — болезни, которые возникают в результате злоупотребления веществами, вызывающими на непродолжительное время чувство приятного, комфортного психического состояния. Они характеризуются отравлением главным образом нервной системы и быстрым формированием болезненного пристрастия к этому состоянию.
Между токсикоманией и наркоманией существует юридическое различие: вещества, вызывающие токсикоманию, законодательно не включены в список наркотиков (это связано с тем, что токсикоманы травят себя чем угодно, начиная от антиаллергических таблеток и кончая клеем «Момент»).
Эти болезни развиваются в процессе регулярного приема наркотических веществ и лекарственных препаратов. Надо сразу отметить, что это сильнодействующие вещества. Попадая в организм, они оказывают воздействие прежде всего на головной мозг.
С течением времени у человека нарастают и закрепляются три основных признака наркомании и токсикомании:
1) психическая зависимость (когда все время хочется иметь «кайф»);
2) физическая зависимость, выражением которой является абстинентный синдром (организм включает наркотики в свой обмен веществ и без наркотиков очень серьезно болеет);
Необходимые знания, умения, навыки, повышающие безопасность человека при самостоятельном существовании в природных условиях
Любой человек должен быть подготовлен к самостоятельному существованию в природных условиях. Катастрофа самолета, круизного лайнера, автобуса, да и просто грузовика (вспомните В. Высоцкого: «..назад 500, вперед 500, пурга и некому помочь..») может поставить человека на грань жизни и смерти. Тут очень важно умение управлять своими мыслями, чувствами, ощущениями и поступками. Важно не растеряться, не волноваться, взять себя в руки, поддержать людей, которые находятся рядом, и принять правильное решение. Для этого необходимы знание способов ориентирования на местности и умение пользоваться ими для определения направления выхода к населенному пункту, реке или дороге. Надо уметь сохранять направление движения и иметь необходимые навыки в технике движения и преодолении рек, ручьев, болот, других препятствий. Об этом мы уже говорили в других главах.
Нужно знать, как найти или соорудить временное жилище, отвечающее основным требованиям безопасности, уметь любым способом добыть огонь, развести костер и поддерживать его. Продолжить чтение
Наиболее распространенные инфекционные болезни, причины их возникновения. Меры профилактики инфекций
Инфекционные заболевания человека подразделяются на 5 групп.
1. Инфекции дыхательных путей.
2. Кишечные инфекции.
3. Контактно-бытовые инфекции.
4. Инфекции, передающиеся через кровь.
5. Зоонозные инфекции.
Среди кишечных инфекций чаще всего встречаются: брюшной тиф, дизентерия, холера, токсикоинфекции. Наиболее характерные заболевания дыхательных путей: грипп, корь, дифтерия, скарлатина и натуральная оспа. К кровяным инфекциям относятся сыпной и возвратный тиф, малярия, чума, клещевой энцефалит. Бешенство представляет собой одно из самых опасных зоонозных заболеваний. Контактно-бытовые инфекции — это заболевания, передающиеся половым путем (сифилис, гонорея, хламидиоз и др.).
Причиной возникновения инфекционного заболевания является проникновение во внутреннюю среду организма какого-либо возбудителя болезни.
Для профилактики инфекционных заболеваний надо разорвать связи, соединяющие элементы всей эпидемиологической цепи, и одновременно воздействовать на каждый из ее элементов.
Первый элемент — больной человек или животное. Продолжить чтение
Здоровый образ жизни как система индивидуального поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья
Здоровым образом жизни является индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья. Эта система обеспечивает наилучшие условия для течения психических и физиологических процессов, что уменьшает вероятность заболеваний и увеличивает продолжительность жизни.
Основными составляющими здорового образа жизни являются:
1) оптимальный уровень двигательной активности, обеспечивающий потребности организма в движении;
2) рациональное питание, т.е. полноценное и сбалансированное по набору жизненно необходимых веществ;
3) соблюдение режима труда и отдыха;
4) закаливание, способствующее увеличению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям;
5) личная гигиена;
6) психическая и эмоциональная устойчивость;
7) экологически грамотное поведение;
8) безопасное поведение дома, на улице и в школе, позволяющее избежать травм и других повреждений;
9) сексуальное воспитание, профилактика заболеваний, передающихся половым путем;
10) отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков. Продолжить чтение
Связь образа жизни с профилактикой заболеваний. Значение соблюдения правил личной и общественной гигиены для здоровья человека
Образ жизни — это система поведения человека в процессе жизнедеятельности, основанная на принятых нормах поведения, личном опыте, традициях и обычаях.
Под образом жизни понимается особый способ жизнедеятельности, обеспечивающий формирование, сохранение и укрепление здоровья, способствующий профилактике различных заболеваний. Каждый человек в любом возрасте может активно формировать и улучшать свое здоровье, при этом соблюдая гигиенические нормы, занимаясь физическими упражнениями и закаливанием своего организма. Избегая воздействия факторов, разрушающих ваш организм (таких как курение, употребление алкоголя и наркотиков), вы на долгие годы сохраните свое здоровье и продлите себе жизнь. Большое значение для профилактики болезней имеют такие составляющие здорового образа жизни, как высоконравственное поведение, доброжелательные отношения в семье и личная гигиена.
Гигиеной называется часть науки о медицине, которая изучает влияние внешней среды на здоровье отдельного человека (личная гигиена) и всего населения (общественная гигиена). Продолжить чтение
Средства индивидуальной защиты населения
К средствам индивидуальной защиты (СИЗ) населения относятся средства защиты органов дыхания, средства защиты кожи и медицинские средства защиты.
В качестве защитных средств органов дыхания применяются фильтрующие и изолирующие противогазы. Для защиты населения предназначены фильтрующие противогазы ГП-5 и ГП-7 и их усовершенствованные модели. Они защищают лицо и органы дыхания человека от воздействия радиоактивных, отравляющих, химически опасных веществ и бактериальных средств. Для защиты детей используются детские противогазы и защитные детские камеры. Изолирующие противогазы при своем использовании требуют специальных навыков, поэтому они применяются только военнослужащими, пожарными расчетами и аварийно-спасательными службами. Надо знать, что фильтрующий противогаз при пожаре от окиси углерода не защищает, поэтому пожарные расчеты и используют изолирующие средства. И еще нужно помнить, что нельзя находиться в фильтрующем противогазе в зараженной атмосфере бесконечно долго. Фильтрующий материал насыщается, и происходит «пробой» фильтра. Продолжить чтение
Техника и промышленность
За последние два века жизнь на Земле коренным образом изменилась. До этого сменялись века и тысячелетия, но ничего особенного в людском сообществе не происходило. Менялись орудия труда — каменные на бронзовые, бронзовые на железные, но коренного изменения не было. Даже изобретение пороха и бумаги радикально не перевернуло жизнь. И тут люди научились печатать книги. Знания стало возможно не только сохранять, но и распространять. Они от небольшой кучки избранных перешли к толпе и стали достоянием многих людей, что и привело к научно-технической революции.
Появились паровые машины, автомобили, самолеты.. Задымили трубами тысячи и тысячи предприятий. Так продолжалось целый век. Потом вроде наметился застой, но тут опять нашлись люди, придумавшие вычислительные машины, а за ними — автоматизированные системы управления. Информационные технологии привели к еще одной революции, уже информационной. Кто мог подумать еще 50 лет назад, что любой простой смертный будет иметь в кармане маленькую коробочку и с ее помощью сможет связаться с любой точкой мира, отправить или посмотреть фильм, фотографии да что угодно, хоть свою автобиографию или новую формулу жизни. Продолжить чтение
Участники дорожного движения, общие правила их поведения. Правила поведения пешехода на проезжей части
Участниками дорожного движения являются водители и пассажиры транспортных средств. Еще ими считаются пешеходы. Все они обязаны выполнять требования правил дорожного движения, сигналов светофоров, знаков дорожной разметки, дорожных знаков и распоряжения сотрудников дорожно-постовой службы (ДПС). Участники дорожного движения не должны причинять какого-либо вреда и создавать опасность для движения транспортных средств.
Участники дорожного движения не имеют права загрязнять и наносить повреждения дорогам, ломать, самовольно устанавливать или снимать дорожные знаки, светофоры, телекамеры и другие технические средства, регулирующие и контролирующие дорожное движение. Они не должны загораживать дороги и оставлять на них предметы, мешающие движению. Исключением являются аварийные ситуации с автотранспортом и дорожно-транспортные происшествия (ДТП). В этих случаях места аварии ограждаются специальными знаками и включается аварийная сигнализация.
Пешеходом является лицо, находящееся вне транспортного средства на дороге и не производящее на ней работу. Продолжить чтение
