Медицинский справочник туриста
Автор: Коструб А.А.
Формат: djvu
Размер: 5,5 Мб
Год издания: 1986
В книге описывается то что может случится в походе и как себя можно будет защитить от этого. Справочник содержит описание причин и симптомов заболеваний и травм, возможных в походе, их диагностику, меры помощи, способы транспортировки пострадавших в походных условиях. Особое внимание уделяется профилактике заболеваний и травм с учетом особенностей различных видов туризма.
Автор справочника А. А. Коструб — кандидат медицинских наук, мастер спорта СССР по туризму
Научный редактор — доктор медицинских наук В. Ф. Пожариский, мастер спорта СССР по туризму.
Рецензент — старший инструктор отдела безопасности туристских походов и путешествий Центрального совета по туризму и экскурсиям Ю. Д. Худоклинов, мастер спорта СССР по туризму. Продолжить чтение
Справочник грибника
Самоспасение без снаряжения
Краткий справочник туриста
В походе, особенно по неизвестной местности и с не очень подробной картой зачастую возникает потребность в ориентировании и определении дальности до каких либо предметов или объектов. И даже GPS-приемник навигатор тут не выручит, так как к нему должна еще прилагаться и карта. А с ними (на территории России) весьма туго. Привязка же координат с туристической карте весьма условная (+- километр).
Помните, в некоторых ресторанах подают 
Возможно тому, кто оказался летом один на один с природой, предстоит бороться не только с комарами и мошками, но и с растениями. Одно из опасных растений – это Борщевик Сосновского. Это растение широко распространено и активно распространяется в те регионы, где его еще нет.
А что делать если есть выбор как продолжать свой плыть к спасению? Что выбрать, пеший или водный путь? Конечно, это все зависит от твоих навыков, в первую очередь от навыков управления плавсредствами. Если таковых нет, водный путь для тебя закрыт, по крайней мере до того времени, пока можно идти по суше. Риск, конечно, благородное дело, только вот напрасно рисковать не стоит. Если все-таки ты выбрал водный путь, найди время, чтобы потренироваться в управлении своим плавсредством. Для начала без груза. Шестом или веслом. Попробуй разные способы управления, подбери для себя более удобный и эффективный. Помни, что по началу, ты, возможно, угодишь в воду и не раз. Подготовься к этому, приготовь побольше дров для костра, который, если погода прохладная, лучше разжечь заранее. Сними лишнюю одежду, чтобы в случае падения в воду тебе было во что переодеться. Спички и другие полезные вещи, лучше тоже оставить на берегу. И лишь только после того как у тебя появится хотя бы не большой навык, можно загружать свое плавсредство тем, что у тебя есть. 
Итак, 
Использование примет в определении погоды может оказать ощутимую помощь тем, кто заблудился в лесу. Умение предсказывать погоду ценилось всегда и этими навыками обладают немногие люди. Однако некоторые приметы доступны всем, их заметить или определить довольно просто. Эти приметы не дают сто процентного предсказания, но при сопоставлении нескольких примет можно сделать вполне правдоподобный прогноз.
Проводя какое-то время в условиях дикой природы, независимо от причин, по которым человек там оказывается, невозможно избежать ситуации, чтобы не потребовалось оказывать медицинскую помощь. Если переломов рук и ног мы стараемся избегать, то занозы, ссадины и ушибы сопровождают нас постоянно. Давай разберем по порядку, с какими «медицинскими» неприятностями можно столкнуться и как оказать первую помощь.
