В аптеках можно приобрести готовые наборы для походной аптечки, однако лучше если походная аптечка будет укомплектована самостоятельно, пользуясь советами врача, учитывая специфику похода или путешествия, и состояние здоровья его участников. 

Походная аптечка. Какие лекарства брать с собой в дорогу. Набор для групповой аптечки.

В походной аптечке должны быть медикаменты для лечения простудных заболеваний, желудочных расстройств, головной боли, порезов, ушибов, легких ожогов и потертостей. Походная аптечка обязательно должна иметь набор перевязочных материалов и ваты, клей БФ, йод, зеленку, нашатырный спирт, противовоспалительные мази, этиловый спирт. Все жидкие медикаменты должны быть в небьющейся упаковке небольшого размера. Продолжить чтение →

Выделяют три разновидности утопления. Утопление может быть первичным мокрым, сухим и вторичным. Кроме утопления, иногда наступает смерть в воде, вызванная различными травмами, сердечными заболеваниями, мозговыми нарушениями и так далее.

Виды утопления, первая доврачебная неотложная медицинская помощь при утоплении.

Утопление возможно при самых разных обстоятельствах :

1. От травмы, полученной в воде.
2. При внезапной остановке сердца.
3. При нарушении мозгового кровообращения.
4. Спазм гортани и невозможности вдоха и выдоха:
от страха;
резкогопереохлаждения при внезапном попадании в очень холодную воду.

Виды утопления.

Первичное (истинное) утопление. Продолжить чтение →

С помощью топографической карты можно решить очень много практических задач, не выходя на местность. По топографической карте можно определить : масштаб данной карты, расстояние между любыми местными предметами, размеры любой площади, крутизну скатов, высоты любых точек местности, взаимное превышение точек, видимость точек, количество деревьев в лесу, количество воды в реке и многое другое. 

Как определить масштаб топографической карты, измерить по ней расстояние, определить площадь, определить крутизну скатов.

Обычно на каждой топографической карте дается линейный, численный и текстовой масштаб. Но как быть, если по той или другой причине его не оказалось? Опытный специалист по внешнему виду топографической карты может сразу назвать ее масштаб. Продолжить чтение →

Если говорить языком науки, то главное назначение питания состоит в поддержании биохимического постоянства внутри организма. Средние суточные энергозатраты составляют для мужчин 3000 ккал, для женщин 2500 ккал. При выполнении работ, связанных с повышенными физическими нагрузками, они возрастают на 25-40 % и достигают 4500-5000 ккал для мужчин и 3500-4000 ккал для женщин. Поэтому как и чем питаться в походных условиях имеет большое значение. 

Для сравнения, исследования показали, что энергозатраты среднестатистического студента составляют 50-75 ккал/час (1200-1800 ккал/сутки). К сожалению, источник умалчивает, какому периоду соответствует эта цифра, обычному или сессионному. Основные компоненты пищи, усваиваемые организмом человека, это белки, жиры и углеводы. Продолжить чтение →

Опыт подсказывает, что люди способны переносить самые суровые природные условия и находится в экстремальных ситуациях в течение длительного времени, и даже более одного месяца без пищи. Но, однако, человек, непривычный к таким условиям, попавший в них впервые и случайно, оказывается слабо приспособленным к жизни в незнакомой и часто агрессивной среде. 

Окружающая природная среда, ее физико-географические особенности, время года имеют первостепенное значение для жизнедеятельности человека в условиях автономного существования и экстремальных ситуациях. Активно воздействуя на человека, природная среда увеличивает или сокращает сроки существования человека в создавшейся ситуации.

. Продолжить чтение →

В экстремальной ситуации очень важно найти для себя укрытие или построить его самостоятельно для защиты от ветра, холода и влаги. Ниже описаны основные требования к укрытиям и убежищам и принципы их строительства, чтобы если понадобится, построить собственное в правильном месте и из подходящих материалов. 

Общие требования к укрытиям и убежищам в экстремальной или аварийной ситуации.

Для каждой местности существуют свои, специфические типы убежищ и укрытий. Однако существует несколько общих принципов относящихся к укрытиям и убежищам, которые обязательно нужно иметь в виду вэкстремальной ситуации безотносительно к типу местности, где вы оказались.

Если вас застала врасплох непогода, а также если вы ранены или истощены, вам подойдет любое природное укрытие. Продолжить чтение →

Известно, что человек довольно долгое время может обходиться без пищи. Физиологи многократно проводили эксперименты с различными сроками голодания с участием испытателей-добровольцев и определяли резервные возможности организма человека. 

Так, для проверки возможностей длительного голодания в условиях автономного существования летом 1984 года семь участников экспедиции Экстремум отправились в 500-километровый поход через горные пороги Южного Урала, не взяв с собой никаких запасов пищи. Пятнадцать суток длился этот эксперимент, участники которого успешно выдержали все испытания.

Если исключить рекорд голодания, поставленный американкой Элейн Джонс, весившей 143 кг и остававшейся без еды 119 дней, то люди, добровольно обрекшие себя на полное голодание, выдерживают не более 60-70 дней. Продолжить чтение →

Ниже рассмотрены наиболее распространенные травмы и вред здоровью причиняемые при аварии на наземном транспорте, аварийной или неудачной посадка воздушного судна, кораблекрушении, смерчах, ураганах, цунами, бурях, селевых потоках, камнепадах, снежных лавинах, землетрясениях, извержении вулкана, лесных, степных и торфяных пожарах. 

Травмы и вред здоровью при аварии на наземном транспорте.

Транспортное средство полностью разбито, перевернулось или упало с обрыва. В этих случаях наиболее часто происходит синдром сдавливания тела человека или его отдельных конечностей, различные простые и сложные переломы, рваные раны, сильные ушибы, отрыв конечностей, черепно-мозговые травмы. При загорании транспортного средства возможны ожоги различной степени тяжести. Продолжить чтение →

Итак, какой нож лучше всего брать с собой в поход? Мой ответ: тот нож, с которым вы лучше всего умеете обращаться и который сможет выполнить наибольшее количество задач в вашем биологическом регионе. 

Как и в случае с индивидуальнымаварийным запасом, здесь не существует ножа, который оказался бы подходящим в любой ситуации. Хотя существуют определенные основные моменты, которым стоило бы следовать, дабы уменьшить количество поганых ситуаций, которые вам придется преодолевать.

Какой нож лучше всего брать с собой в поход, предпочтительные виды клинков, спусков, рукоятей и стали.

Как я уже говорил много раз, ключ ко всему это простота. Чем больше всяких примочек навешано на ваш нож, тем более специализированным или бесполезным он становится. Продолжить чтение →