Известно, что человек довольно долгое время может обходиться без пищи. Физиологи многократно проводили эксперименты с различными сроками голодания с участием испытателей-добровольцев и определяли резервные возможности организма человека. 

Так, для проверки возможностей длительного голодания в условиях автономного существования летом 1984 года семь участников экспедиции Экстремум отправились в 500-километровый поход через горные пороги Южного Урала, не взяв с собой никаких запасов пищи. Пятнадцать суток длился этот эксперимент, участники которого успешно выдержали все испытания.

Если исключить рекорд голодания, поставленный американкой Элейн Джонс, весившей 143 кг и остававшейся без еды 119 дней, то люди, добровольно обрекшие себя на полное голодание, выдерживают не более 60-70 дней. Продолжить чтение →

Ниже рассмотрены наиболее распространенные травмы и вред здоровью причиняемые при аварии на наземном транспорте, аварийной или неудачной посадка воздушного судна, кораблекрушении, смерчах, ураганах, цунами, бурях, селевых потоках, камнепадах, снежных лавинах, землетрясениях, извержении вулкана, лесных, степных и торфяных пожарах. 

Травмы и вред здоровью при аварии на наземном транспорте.

Транспортное средство полностью разбито, перевернулось или упало с обрыва. В этих случаях наиболее часто происходит синдром сдавливания тела человека или его отдельных конечностей, различные простые и сложные переломы, рваные раны, сильные ушибы, отрыв конечностей, черепно-мозговые травмы. При загорании транспортного средства возможны ожоги различной степени тяжести. Продолжить чтение →

Итак, какой нож лучше всего брать с собой в поход? Мой ответ: тот нож, с которым вы лучше всего умеете обращаться и который сможет выполнить наибольшее количество задач в вашем биологическом регионе. 

Как и в случае с индивидуальнымаварийным запасом, здесь не существует ножа, который оказался бы подходящим в любой ситуации. Хотя существуют определенные основные моменты, которым стоило бы следовать, дабы уменьшить количество поганых ситуаций, которые вам придется преодолевать.

Какой нож лучше всего брать с собой в поход, предпочтительные виды клинков, спусков, рукоятей и стали.

Как я уже говорил много раз, ключ ко всему это простота. Чем больше всяких примочек навешано на ваш нож, тем более специализированным или бесполезным он становится. Продолжить чтение →

Выбор места для строительства убежища нужно производить очень тщательно. Необходимо соблюсти ряд требований к месту стоянки. Это: наличие питьевой воды и топлива для костра в непосредственной близости от лагеря, защита от внезапного подъема воды в реке, схода лавины, камнепада и тому подобное. 

Выбор места для устройства и оборудования временных и постоянных укрытий и убежищ.

Большое внимание при выборе места для укрытия следует уделять защите от кровососущих насекомых, также важны продуваемость ветром, отсутствие тени и другие факторы, влияющие на нормальный отдых и безопасность. Источником воды может служить любой пресный водоем, воду из которого берут с большими предосторожностями. Продолжить чтение →

Настои и отвары из лекарственных трав желательно готовить ежедневно, так как они быстро портятся. В исключительных случаях их можно хранить не более трех суток и обязательно в темном, прохладном месте. Настойки из лекарственных растений на спирту или водке пригодны для длительного хранения. 

Настои, отвары и настойки из лекарственных трав, способы приготовления и соотношения.

Приготовление настоев из лекарственных трав.

Настои, это жидкая смесь получаемая путем настаивания измельченного сырья. Для приготовления настоев преимущественно используют мягкие части лекарственных растений цветы, листья, стебли. Настои готовят холодным или горячим способом.

Холодный способ приготовления настоев. Продолжить чтение →

Подготовивубежище от непогоды или оборудовав длительный лагерь, надо подумать и о том минимальном комфорте, который необходим для полноценного отдыха. Усталость, пожалуй, самый опасный враг тех, кто борется за выживание. Поэтому отдыху в нормальных и максимально комфортных условиях нужно уделять максимум внимания, поскольку от этого зависят и душевное, и физическое самочувствие. 

Обеспечение полноценного отдыха в аварийных и экстремальных ситуациях.

Даже в самых сложных условиях для отдыха необходим нормальный сон. Желательно, чтобы он составлял 6-8 часов. Никогда не ложитесь спать на голую землю. Пригретая вашим телом, она будет испарять воду, которая увлажнит одежду, охладит ваше тело, что может вызвать простуду и даже воспаление легких. Особенно холодно спать под утро. Продолжить чтение →

Для спасения судовых экипажей, терпящих бедствие в океане, применяются различные спасательные средства индивидуального назначения : спасательные нагрудники, спасательные жилеты, пробковые матрасы и спасательные круги. Они обеспечивают положительную плавучесть пострадавших в любой одежде, легко и быстро надеваются, а в случае, если человек потерял сознание, поддерживают его голову над поверхностью воды. 

Судовые спасательные средства, спасательные нагрудники, спасательные жилеты, пробковые матрасы, спасательные круги, плоты и лодки.

Обычно спасательные средства снабженысвистком и сигнальной лампочкой, которые помогают потерпевшему привлечь внимание спасателей. Однако, не давая человеку утонуть, перечисленные индивидуальные спасательные средства не способны защитить его от охлаждающего действия водной среды, ипереохлаждение становится часто причиной гибели пострадавшего. Продолжить чтение →

Любая возникающая в жизни человека ситуация рассматривается психологами как сложная субъективно-объективная реальность. В науке существует много классификаций ситуаций. Одни считают ее простой, трудной или экстремальной. Другие подразделяют на нейтральные и конфликтные. Третьи на повседневные и проблемные. Четвертые на ситуации физической опасности и ситуации неизвестности. Пятые на свободно выбранные и навязанные. 

Что делает ситуацию экстремальной, общие признаки экстремальной ситуации, поведение человека в экстремальной ситуации.

Но если попытаться обобщить все эти подходы, то можно выделить четыре основных вида ситуаций:

1. Простая и повседневная, в которой для личности все обычно и происходит в нормальном режиме. Продолжить чтение →