3 эффективных упражнения для тренировки ног в стрельбе

3 эффективных упражнения для тренировки ног в стрельбе

Тренировка нижних конечностей — это аспект стрельбы, который часто игнорируется. Однако, если уделить ему должное внимание и правильно тренировать ноги, можно достичь впечатляющих результатов.

С правильной работой ног я могу быстро передвигаться во время упражнений и легко контролировать оружие. После нескольких лет тренировок я уже не задумываюсь о технике: где поставить ноги, как поворачивать бедра, как переносить свой вес, чтобы быстро уйти и занять стрельбу.

Продолжить чтение

Джефф Гонзалес: контроль отдачи — залог эффективной стрельбы

Джефф Гонзалес: контроль отдачи - залог эффективной стрельбы

«КОНТРОЛЬ ОТДАЧИ», автор Джефф Гонзалес

Бывший морской пехотинец объясняет, почему правильная техника более важна, чем тюнинг оружия.

Контроль отдачи

Определенные методы контроля отдачи выглядят эффективными, вопрос только – за счет чего? Давайте вернемся к основам и рассмотрим само тело человека. Крайне важно, чтобы мы использовали методы, которые в большей степени основываются на задействовании мышц человека.

Продолжить чтение

Твой разум — самое совершенное оружие

Твой разум - самое совершенное оружие

Ваш ум является мощным оружием. Остальные атрибуты, такие как тело, оружие и снаряжение, являются просто вспомогательными инструментами.

У меня есть две истины:

  1. Любая тренировка начинается с программирования ума (быть готовым к определенным ситуациям) и мышления (быстрое принятие решений).
    Вам нужно быть готовым действовать в критических или смертельно опасных ситуациях, готовым поставить жизнь других людей выше собственной. В экстремальной ситуации инстинкт самосохранения «вылетает» вперед любых логических или тактических действий, но вам нужно быстро оценить ситуацию и устранить угрозу, иначе… Побороть инстинкты сложно, но возможно, особенно с помощью обучения, в которое входят стрессовые тренировки и разработка и принятие правильных решений.
  2. Независимо от того, являетесь ли вы гражданским лицом или сотрудником правоохранительных органов, если вы считаете, что вам когда-нибудь придется столкнуться с экстремальной ситуацией, тогда ваше тело должно быть готово к этому. Думайте как марафонец, а не как спринтер. Вам не нужно быть олимпийским чемпионом, но ваше тело должно быть функциональным. Ваше тело — двигатель, управляющий оружием, гаджетами и снаряжением.

Посмотрите на современный мир — это очень опасное место. Вопрос времени, когда террористические события Европы перейдут на наšу землю. Вы и ваши близкие способны защитить себя от этой угрозы? Тренируйтесь на худшие сценарии. Будьте готовы.

Продолжить чтение

Ниндзя. Воин-тень. Часть 1: История ниндзя

Ниндзя. Воин-тень. Часть 1: История ниндзя

«Вы должны умереть, чтобы остаться живыми,
Вы должны умереть, чтобы жить,
Тогда вы сможете все сделать,-
Все будет для вас верным».
Бунан Дзэндзи, 1633 г.

Ниндзя в прямом переводе означает «лазутчик». Корень слова «нин» (или, в другом чтении, «синоду») — «проникать незаметно». Есть и другое значение — «выдерживать, переносить». Именно поэтому это самое сложное, загадочное из всех военных искусств. Ниндзюцу — искусство шпионажа, о котором могли лишь мечтать разведывательные службы XX века. Прошедшие через невероятно тяжелую физическую и психологическую подготовку, великолепно владеющие всеми методами безоружного и оружейного боя, ниндзя легко преодолевали стены и рвы крепостей, могли задержаться под водой на несколько часов, умели ходить по стенам и потолку, смешивали преследователей, сражались с безумным мужеством и, при необходимости, молчали под пытками и умирали с гордостью.

Продолжить чтение

Философия безопасности: Самооборона — больше, чем оружие и навыки

Философия безопасности: Самооборона - больше, чем оружие и навыки

Перед началом размышлений, давайте зададим самый простой вопрос: «Что такое самооборона?». Уважаемый читатель, прошу вас сделать паузу и попытаться самостоятельно ответить на этот вопрос, хотя бы в общих чертах.

…[пауза]

Вы ответили? Я предполагаю, что ваш ответ включал формулировки вроде «противодействие агрессии…», «применение оружия и навыков…», «избегание атаки…» и так далее. Верно, все эти действия и многое другое формируют концепцию «самообороны». Самое распространенное определение самообороны звучит так:

Продолжить чтение

Изготовление очков своими руками против снежной слепоты

Изготовление очков своими руками против снежной слепоты

Обычно я не рассказываю много о своей работе, но иногда я делюсь в статьях некоторыми не слишком секретными подробностями о том, чем я занимаюсь. Сейчас передо мной стояла задача — изготовить полезное устройство на месте. В списке, предоставленном для выбора, я нашел вариант изготовления очков от снежной слепоты.

Продолжить чтение

Боевой кинжал Tai Pan от Cold Steel

Боевой кинжал Tai Pan от Cold Steel

Займемся сегодня интересной и обширной темой боевых ножей. На этот раз мы рассмотрим боевой кинжал Tai Pan от известной компании Cold Steel.

Особенности боевого кинжала Tai Pan

Боевой кинжал Tai Pan от Cold Steel

Давайте начнем с основных характеристик:

Продолжить чтение

Автомобиль для эвакуации при БП. Часть 2: Топ-7 лучших внедорожников

Автомобиль для эвакуации при БП. Часть 2: Топ-7 лучших внедорожников

Итак, у нас есть список необходимых характеристик автомобиля для эвакуации и выживания. Однако, какие модели могут быть подходящими для наших требований? Ниже представлены внедорожники, которые можно приобрести без необходимости ограбления банка. Проект «быстрый автомобиль» позволяет быть более экономным при покупке автомобиля, но в то же время инвестировать в полезные аксессуары и дополнительное оборудование, а также необходимые запчасти для ремонта и восстановления, если вы решили купить подержанный автомобиль.

Продолжить чтение

Автомобиль для эвакуации при БП. Часть 1: Критерии выбора транспорта на случай ЧС

Автомобиль для эвакуации при БП. Часть 1: Критерии выбора транспорта на случай ЧС

Когда один из сценариев БП – ядерная атака, стихийное бедствие или очередная пандемия – становится реальностью, намного проще проехать 100 км до безопасного места, а не идти туда пешком. В таких условиях потребуется надежный и эффективный автомобиль для эвакуации.

«Мне нужно выбраться отсюда!»
Продолжить чтение

Блондинка с оружием. Кошмар инструктора или не всё так плохо?

Блондинка с оружием. Кошмар инструктора или не всё так плохо?

Не все выживальщики являются угрюмыми «волками-одиночками». У многих есть супруги, семьи и дети. И здесь возникает основная сложность, потому что независимо от того, насколько высоки навыки выживания у главы семьи, он не сможет постоянно контролировать всех и все. Вывод заключается в том, что женщины и дети также должны быть приучены к оружейной культуре.

Продолжить чтение

Электрошокер: средство самообороны или бесполезный сувенир?

Электрошокер: средство самообороны или бесполезный сувенир?

В последнее время все больше людей в России задумываются о своей собственной безопасности. Многие рассматривают вопрос о приобретении различного оружия для самозащиты: травматического или газового пистолета, газового баллончика, использования крика или командирского голоса, знания психологии, навыков нанесения удара ногой в пах или даже электрошокера. Теперь его можно легально приобрести. Однако, есть существенные различия между моделями. Некоторые китайские модели на самом деле не считаются электрошокерами по документам, а профессиональные модели, которые используются правоохранительными органами, обычным гражданам недоступны. Что делать в этой ситуации?

Продолжить чтение

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

SQL - 56 | 0,217 сек. | 13.36 МБ