Если поблизости нет водоема, а существует потребность в пополнении запасов питьевой воды, то нужно отрыть во влагонасыщенной почве ямку глубиной до полуметра и размером, достаточным для погружения ведра или походного котелка. Когда ямка наполнится водой, вычерпать ее. Когда вода опять набежит, ее надо снова вычерпать. Так повторяют до тех пор, пока вода не станет чистой и прозрачной. Чтобы осадить муть на дно, в ведро можно бросить щепотку алюминиевых квасцов или поваренную соль. После этого воду дезинфицируют марганцовкой или кипятят. Применяют еще и хлорные таблетки (одна на литр воды). Такую воду можно пить через 20— 30 минут.

Для дезинфекции воды можно пользоваться лапками можжевельника и листьями черемухи, которые содержат мощные фитонциды. Вода обеззараживается таким способом в течение полу суток.

Продолжить чтение →

Если споровые растения — мхи, папоротники, хвощи, плауны, а также грибы — встречаются на открытых местах, то это свидетельствует о том, что здесь недавно был лес.

Прежде, чем углубиться в лес, надо всегда обратить внимание на Солнце, запомнить, с какой стороны оно расположено. Если Солнце справа, то при выходе в том же направлении из леса нужно, чтобы оно оказалось слева.

Продолжить чтение →

Встречается в большинстве тропических и субтропических морей. Некоторые считают ее даже более опасной, чем акулу. Барракуда неразборчива в своих нападениях.

В Амазонке обитает маленькая рыба пиранья, полчища которой собираются в считанные минуты на запах крови. Если необходимо пересечь водное пространство, где имеются эти рыбки, принимайте все меры предосторожности. Их можно отвлечь, бросив им на съедение кровоточащее тело убитого животного. Продолжить чтение →

Сотрясение мозга может наступить в результате ушиба головы, от удара тяжелым предметом. При этом появляются головокружение, головная боль, тошнота или рвота, шум в ушах, человек теряет сознание. Иногда такие явления возникают не сразу после ушиба, а через некоторое время. Поэтому даже к легким ушибам головы нужно относиться крайне серьезно.

Во всех случаях ушиба головы пострадавшему нужен покой. Голову больного нужно приподнять, приложить холодный компресс. Если ушиб головы не сопровождался потерей сознания, болью и другие явления не усиливаются, постельный режим длится 4—6 дней. После этого можно приступить к обычной работе.

При потере сознания больного необходимо показать врачу. Транспортировать больного с сотрясением мозга до улучшения состояния запрещается. Продолжить чтение →

Это острое инфекционное заболевание, вызываемое группой дизентерийных палочек. Инкубационный период болезни от 2 до 7 суток.

Процесс развивается в толстом кишечнике и сопровождается вынужденными спастическими сокращениями мускулатуры пораженного участка, болями в левой половине живота, частыми порывами на стул, наличием скудных выделений, состоящих из слизи, крови и гноя. Общее состояние может быть тяжелым, с высокой температурой.

Нередко встречаются стертые формы дизентерии. При ней все проявления менее выражены. Кровь в кале появляется в виде прожилок. Повышенная температура бывает кратковременной. Хроническая форма дизентерии возникает как следствие недолеченной острой дизентерии. Она характеризуется периодическими обострениями, по тяжести проявления заболевание протекает как стертая форма дизентерии. Продолжить чтение →

Нередко у полярников, употребляющих в пищу сырое мясо белых медведей, нерпы, арктических рыб, возникали заболевания, вызванные попавшими в желудочно-кишечный тракт гельминтами, главным образом двумя их видами: широким лентецом (Diphillobotrium latum) и трихинами (Trucgubekka spiralis). Это объяснялось высоким процентом зараженности полярных млекопитающих и рыб гельминтами. К числу особо тяжелых недугов относится поражение трихинами — трихинеллез.

После относительно продолжительного, 10—20 дней, инкубационного периода у человека появляются резкие боли в мышцах конечностей, туловища, в глазных яблоках. Продолжить чтение →

Нашатырный спирт дают вдыхать при потере сознания, обмороке, укусе пчел.

Английская соль, пурген, касторовое масло — слабительные средства.

Ментоловое масло, санорин, нафтизин — закапывают в нос по 2—3 капли при насморке. Продолжить чтение →

Для того, чтобы правильно подобрать продукты для путешествия, нужно помнить, что рацион должен быть максимально разнообразным.

Продукты в дорогу выбирают долго сохраняющиеся, максимально легкие, калорийные, которые можно было бы быстро приготовить.

Постарайтесь, чтобы соотношение белков, жиров и углеводов в дневном рационе было близко к 1:1:4 — так рекомендуют медики. Белков много в мясе и рыбе, сыре, горохе, бобах и фасоли; углеводов.— в сахаре, конфетах, меде, варенье, мучных изделиях, крупах; жиров — в масле и сале. Нужны и различные витамины, минеральные соли — их много в свежих овощах и фруктах. Продолжить чтение →

Облегчить приготовление пищи может знание соотношений веса и объема, указанных ниже. В обычную пол-литровую кружку входят (в граммах): манки — 370, гречки —400, пшена — 410, овсянки — 350, гороху — 420, лапши (лома-ной) и вермишели — 210. В столовую ложку, наполненную в обрез с краями, помещается (в граммах): масла (топленого или сливочного) — 15, сахарного песку — 12, сгущенного молока — 15, сухого молока — 8, соли — 15.

Рис и гречневая крупа долго варятся. Перед походом гречневая крупа должна быть поджарена и просеяна, пшенная — вымыта и высушена. Немного запас манной крупы требуется для случаев, когда по погодным условиям время приготовления пищи ограничено.

Продолжить чтение →