Активный отдых в природных условиях укрепляет здоровье, тренирует и закаливает организм и воспитывает выносливость, взаимовыручку. Он также помогает сплочению коллектива, будь то в школе или на работе. После такого отдыха быстрее восстанавливаются силы и работоспособность. Отдых может быть коротким в течение 1—2 дней, а может продолжаться сравнительно долго, как многодневный поход.
Такой отдых требует соблюдения определенных правил при его организации и осуществлении.
Главными из них являются следующие:
1) руководитель группы, а желательно и его основные помощники должны быть опытными людьми, хорошо ориентирующимися на местности и хорошо знающие маршрут;
2) группа отдыхающих должна подбираться из примерно равных по силам и интересам людей, а участники многодневного похода должны быть хорошо физически подготовлены и готовы к трудностям;
3) между всеми участниками руководитель группы четко распределяет все обязанности;
4) тщательно подбираются и подгоняются личное и групповое снаряжение, одежда и обувь;
