Поясник — поясной ремень позволяет перенести часть нагрузки с плеч на поясницу, на ноги. Это оправдано анатомией человека. Но принципиально, чтоб пояс посиживал конкретно на бедрах, а для этого они должны быть, так что стоит сесть на диету. Поясники бывают пришитые и съемные. 2-ой вариант лучше. Ширина поясного ремня — более 10 см, лучше анатомической формы, облегающей ноги.
Снутри устройство поясника аналогично конструкции лямок. Нередко поясной ремень пичкают дополнительными оттяжками на боковины ранца — это позволяет притянуть емкость к бедрам, ранец более плотно посиживает на человеке, не болтается. Комфортно, если пряжка поясника просто затягивается в рукавице — пояс застегивают, а позже уже затягивают, при насаженом ранце.