Независимо от того, опытный вы турист или только открываете для себя мир дикой природы, мысль о путешествии в одиночку наверняка приходила вам в голову. Это и прекрасная, и немного пугающая идея. Но если она вас хоть сколько-то манит, стоит попробовать её осуществить.
Чтобы ваш сольный поход прошёл гладко, мы подготовили список советов, а также разберём плюсы и минусы такого приключения. Уверены, каждый найдёт здесь что-то полезное для себя.
Преимущества похода в одиночку
Новичок вы или бывалый путешественник, если вас тянет в путь одного — стоит прислушаться к этому зову. Конечно, есть свои «за» и «против», но первые, как правило, с лихвой перевешивают вторые.
Во-первых, уединение творит чудеса с вашим душевным состоянием. Это эффективный способ снять стресс, дающий возможность по-настоящему расслабиться и перезагрузиться. Ну и, конечно, это отличная физическая нагрузка, что тоже приятный бонус.
Что ещё важнее, поход в одиночку позволяет преодолеть внутренние барьеры и повысить уверенность в себе. Нет лучшего способа побороть страхи, чем встретиться с ними лицом к лицу.
Это не значит, что вы не должны бояться вовсе. Бояться — нормально. Но осознавать свои страхи и управлять ими — совсем не то же самое, что безрассудно игнорировать опасности.
Как использовать перцовый баллончик: полезные советы и хитрости
Ещё один плюс одиночества — у вас куда больше шансов встретить диких животных и сделать удачные кадры, если вы любите фотографировать. И вы сможете наслаждаться этими моментами сполна, не чувствуя необходимости немедленно всё документировать.
Наконец, даже начав путь в одиночестве, вы не обязательно завершите его одним. Вы наверняка встретите других путешественников, которые идут в вашем темпе. С кем-то будет приятно переждать внезапный дождь или вместе порадоваться покорённой вершине.
Так что, если вы не против компании, у вас есть все шансы обрести нового друга, пусть даже и на короткое время.
Опасности похода в одиночку: взгляд с другой стороны
Опасно ли ходить в одиночку? Ну, разве медведь в лесу делает то, что делает медведь?
Если серьёзно, это не опаснее, чем прогулка по городским улицам, где тоже хватает машин, людей и собак с невнимательными хозяевами. Цель — не напугать, а наоборот. Если страх перед одиноким походом в лес вас останавливает, то, следуя такой логике, из дома вообще лучше не выходить.
Вернёмся к теме. Главная «опасность» одиночного похода кроется в нём самом. Люди — существа социальные, нам по природе нужна компания, поэтому уединение может утомлять. Без того, кто разделит радости и тяготы пути, одиночество может стать не отдыхом, а испытанием.
Кроме того, одиночки с большей вероятностью могут сбиться с пути, чем группа, поэтому важно сохранять концентрацию.
Другая серьёзная причина для беспокойства — встреча с диким животным: медведем, волком, пумой, змеёй, насекомыми (с бабочками, пожалуй, всё в порядке). Лучший способ избежать неожиданной встречи — заранее предупредить зверя о своём присутствии, производя шум в потенциально рискованных зонах. Подробнее о том, как избежать нападения диких животных, читайте в нашей статье на эту тему.
Большинство животных стараются избегать людей. Исключение — пумы, которые могут рассматривать одинокого путника как потенциальную добычу (впрочем, их диета разнообразна, просто риск выше, если вы один). И да, на всякий случай возьмите с собой противоаэрозольный баллончик.
Однако самое опасное животное, с которым вы можете столкнуться, — это другой человек. Конечно, в лесу шансы на это гораздо ниже, чем в городе, но бдительность никогда не бывает лишней. Лучше всего ходить по известным, популярным маршрутам, избегать ночных перемещений и, повторюсь, иметь при себе средство защиты.
Есть и факторы, которых не избежать, — например, погода. Чтобы гроза не испортила ваш день, научитесь читать прогнозы, правильно подбирайте снаряжение и всегда берите с собой термобельё (кажется, наши мамы были правы). Больше о подходящем снаряжении читайте в нашем материале о лучшей экипировке для дождя.
Бывают и форс-мажоры, перед которыми бессильны любые знания и снаряжение: падающие камни и деревья, лесные пожары, внезапные паводки. Этот список можно продолжать долго.
Но вы можете минимизировать риски: научитесь оценивать местность, не ставьте лагерь под большими нависающими ветками, рядом со скалами или у самого русла ручья. Оставайтесь недалеко от источника воды, но не вплотную к нему.
Наконец, есть непредвиденные, но предсказуемые ситуации, такие как травмы, растяжения или укусы змей. Их легко избежать, если внимательно смотреть под ноги. Проще говоря: идите осторожно, избегайте старых, заросших троп и всегда носите с собой аптечку.
Советы для новичков: чего не стоит делать в одиночку
Прежде чем продолжить, проясним важный момент: если вы планируете первый сольный поход, независимо от вашего общего опыта, лучше всего выбрать знакомый, хорошо размеченный и ухоженный маршрут. Вы можете быть авантюристом, но не стоит испытывать судьбу. Если очень хочется пройти рискованный путь или разведать новую тропу, делайте это с напарником.
Второй по важности совет — осознать риски и сделать всё возможное, чтобы их уменьшить. Как мы уже сказали, выбор правильной тропы — хорошее начало. Давайте разберём, что ещё поможет сделать ваше путешествие максимально приятным.
Шаг первый: ПЛАНИРУЙТЕ ЗАРАНЕЕ!
Будь то однодневная вылазка или многодневный поход, план необходим. Конечно, его придётся корректировать по ходу дела, но чёткая структура поможет сохранить ясность ума в случае чрезвычайной ситуации.
Хорошая идея — составить чек-листы: запишите всё, что может понадобиться, и сделайте копию (об этом позже). Продумайте возможные сценарии и способы решения проблем.
Кроме того, многие забывают о важной детали — хорошо hydrate перед выходом. Правильно питайтесь и пейте достаточно воды в дни перед походом. Если вы ходите регулярно, это войдёт в привычку. Если же вы нечасто бываете на маршрутах, вам понадобится подготовка, как физическая, так и моральная, даже для однодневного похода.
Пусть это вас не останавливает. Наоборот, начните ходить. Ваше тело и разум будут благодарны.
Изучите местность
Да, умение читать карты когда-нибудь да пригодится! Шутки шутками, но крайне важно изучить погодные условия в выбранном районе, особенно если там случаются внезапные паводки. Помните: даже если у вас солнечно, в горах за несколько десятков километров может лить как из ведра.
Снова продумайте все возможные ситуации, изучите маршрут и места, где можно получить помощь. Начинайте с малого и не выходите далеко за пределы своей зоны комфорта.
Читайте также: Как использовать перцовый баллончик: полезные советы и хитрости
Обязательно узнайте о фауне региона и мерах предосторожности. Почитайте о местах, где могут обитать волки и пумы, о следах медведей, о видах змей и их привычках (чтобы, очевидно, их избегать).
Говоря о дикой природе, стоит также узнать о расположении населённых пунктов и границах частных владений (не все рады нежданным гостям). Ещё одна полезная идея — сохранить контакты и частоты всех ближайших спасательных служб.
Безопасность прежде всего
Вы будете слышать это постоянно, и не зря: самое важное в сольном походе — серьёзно относиться к безопасности. Только чувствуя себя защищённым, вы сможете в полной мере насладиться путешествием.
Вот что стоит взять с собой в дикую природу:
- Спутниковый маяк или персональный локатор;
- Заряженная рация (по желанию);
- Противоаэрозольный баллончик (может также служить экстренным одеялом);
- Карта местности;
- Компас;
- Средство от насекомых;
- План похода (лишним не будет, может пригодиться для розжига костра).
Пока мы говорим о безопасности: обязательно сообщите кому-то, куда вы направляетесь, и оставьте копию своего плана. Также изучите информацию о змеях и научитесь различать их виды — это может быть критически важно для введения правильного противоядия.
Если укуса избежать не удалось, постарайтесь замедлить распространение яда: наложите давящую повязку, зафиксируйте конечность и обездвижьте её. Но ваша главная задача — как можно быстрее добраться до больницы.
Снаряжение и припасы
Как и в любом походе, важно собрать всё необходимое и не бояться перестраховаться. Вот ещё один список того, что нужно упаковать, будь то однодневная прогулка или многодневный маршрут:
- Аптечка первой помощи: можно купить готовую или собрать самостоятельно;
- Защита от солнца: очки, головной убор, крем — всё пригодится;
- Базовые инструменты (нож, топорик, мачете — на ваш выбор);
- Средства для розжига (спички, зажигалка);
- Еда: для однодневного похода подойдут бутерброды, для длительного — консервы;
- Перекусы: это не основная еда, а быстрые источники энергии;
- Вода: много воды, берите с запасом;
- Средство от насекомых: ради всего святого, не забудьте!
Практика ведёт к совершенству
Все лекарства мира бесполезны, если вы не умеете ими пользоваться. Это особенно важно в одиночном походе, где некому будет вам помочь.
Поэтому не обманывайте себя, просто «зная в теории», что лежит в вашей аптечке или как должно выглядеть укрытие. Нет ничего лучше практики — потратьте время, чтобы отработать все необходимые навыки. Как оказывать первую помощь в дикой природе, читайте в нашей статье на эту тему.
Знайте свои пределы
Лучше перестраховаться, поэтому при планировании маршрута (особенно первого) будьте честны с собой. Реально оцените свою физическую форму, выносливость и болевой порог. Познайте себя, как советовали древние, и выбирайте маршрут соответственно.
Если вы запыхались, поднимаясь за почтой, то Аппалачская тропа, возможно, не ваш вариант. Всегда выбирайте путь короче, чем вам кажется посильным, — так будет лучше.
По этой же причине не стоит переоценивать свои силы, даже если после первого этапа вы чувствуете прилив уверенности. Не поддавайтесь искушению сойти с тропы, чтобы исследовать загадочную тенистую ложбину или проверить источник странного звука. Держитесь маршрута и слушайте свою интуицию.
Если внутренний голос настойчиво не рекомендует спускаться к красивому водопаду или перепрыгивать через метровую расщелину, самое умное — его послушать.
Возьмите компанию
Звучит парадоксально, но подумайте: самое большое преимущество одиночного похода одновременно является его самым большим недостатком.
Когда вы один, весь груз ответственности лежит на вас, и это может вызывать чувство подавленности или даже небрежности. А это, в свою очередь, ведёт к ошибкам.
Хороший приём — мысленно представить, что вы идёте не один, а с кем-то. Это не только поможет объективнее оценить свои решения, но и скрасит путь. Не стесняйтесь разговаривать вслух, комментировать происходящее (особенно если вы в медвежьем краю).
Ставьте себе вехи
Разбить маршрут на небольшие отрезки с «наградами» — отличный способ сделать путь более управляемым. Особенно это полезно для начинающих.
Съешьте кусочек шоколада каждые 8 километров или позвольте себе прохладительный напиток, когда покорите первый серьёзный подъём (не волнуйтесь, вы его быстро «выпотеете»). А в следующем населённом пункте можно и мороженым себя побаловать.
Последняя важная мысль
Большинство маршрутов начинаются не у порога дома, поэтому вам придётся добираться до места на велосипеде (если недалеко) или на машине. Убедитесь, что ваш транспорт в порядке. Нет ничего хуже, чем после изнурительного похода вернуться к машине, которая не заводится или, что ещё страшнее, заглохнет по пути домой.
Так же, как вы готовите своё тело к походу, подготовьте и автомобиль к поездке. Проверьте уровень охлаждающей жидкости, давление в шинах и масло, заправьте полный бак и не забудьте запасное колесо.
Советы для женщин, путешествующих в одиночку
Нет никаких специальных советов, предназначенных исключительно для женщин. Всё, что вам нужно знать, написано выше. Вы — человек, и ваш пол не является определяющей чертой личности, поэтому перестаньте смотреть на мир через эту призму.
Ладно, возможно, вы слышали истории о медведях и одной деликатной теме, о которой мужчины не очень любят говорить. Проясним этот момент. Да, исследований на этот счёт мало, но большинство из них показывают, что обычная еда в вашем рюкзаке представляет для гризли и чёрных медведей куда больший интерес, чем менструальная кровь.
Дискуссии на эту тему, конечно, ещё ведутся. А вот с белыми медведями история иная: исследования показывают, что их может привлекать запах менструальной крови почти так же, как запах тюленя. Интересно, что обе стороны в этом споре, кажется, сходятся в данном пункте.
