Мы знаем, что трудно войти в новое хобби, особенно такое, которое подразумевает навыки выживания и пребывания на открытом воздухе. Вы можете даже подумать, что для этого у вас должен быть особый навык, но все, что нужно новичкам, это немного походы 101. Мы уверены, что почти каждый может научиться любить пешие прогулки, и что они не должны бояться одеваться самостоятельно. приключения на природе.
Вы сможете увидеть многое, освоить новые навыки и по-новому ощутить мир, пробуя себя. Поэтому эта статья призвана помочь вам научить основам пешего туризма и, возможно, кто знает, даже заставит вас немного влюбиться.
Планируй свою поездку
Одним из лучших советов для пешего туризма является постоянное планирование. И если вы новичок во всем этом деле, вы можете иметь в виду одно из тех кино-клише, где люди несут огромные рюкзаки и имеют поучительные и преобразующие откровения..
Это может или не может иметь место для вас, но это не то, как мы советуем вам отправиться в поход. Хотя вы можете быть в отличной форме, путешествие таким путем — это больше, чем физическое, но это также требует психологической силы.
Так что наш совет здесь будет:
- Начните с малого с вашими прогулками.
- строить ваш уровень физической подготовки.
- Включите интервальные тренировки в свой режим, так как это укрепляет легкие и ум.
Но кроме этого, рассмотрите логистику вашей поездки как:
Продолжительность вашей прогулки
Не выбирайте 6-месячную поездку по США. UU. Тем не менее, он все еще новичок, поэтому он должен начинать с поездок, которые длятся не более пары дней. Есть люди, которые советуют начинающим начинать с однодневной прогулки, но не слишком ограничивают себя..
Мы хотели бы рекомендовать двух или трехдневный поход для начинающих, так как вам нужно познакомиться со многими вещами, включая ношение палаток или дополнительную одежду. Так как вам не нужно это в течение дня, вы можете не учиться так много с дневной прогулкой.
Однако, если у вас нет времени или приличного уровня физической подготовки, чтобы помочь вам, конечно, быстрая 4-х часовая прогулка лучше для вас..
Размер вашей группы
Хотя есть ностальгический образ одинокого путешественника, вам не обязательно быть в начале, если у вас мало знаний, так как это может быть довольно опасно. Тогда вам придется выбирать между:
Небольшая группа
- Лучше для учиться быстро.
- ваш Оставайся вместе во все времена.
- Вы можете посмотрим, что делают другие люди.
- Вы не можете получить людей с чрезвычайно разнообразные знания.
Большая группа
- Больше людей значит Больше знаний, опыта и историй поделиться.
- Лучше для многому учусь.
- вы не могу говорить со всеми.
- вы не сможет отслеживать о том, что делают все люди.
Твоя форма
Когда дело доходит до принятия решения, насколько вы новичок, просто ответьте на следующие вопросы:
- Да да часто заниматься спортом?
- Ты любишь проводить время на свежем воздухе?
- У вас есть видел хоть какие-то программы выживания?
- Вы были в Бойскауты / Бойскауты когда ты был ребенком?
- Да да уметь пользоваться картой и компасом?
Если ответ на большинство из них — «нет», то, вероятно, лучше всего ехать на машине как можно ближе к дороге. Также лучше не ездить в дальние поездки или на сложные дороги.
Еще один хороший совет для прогулок — всегда следовать по обозначенному пути, так как у вас мало шансов потеряться..
Место вашей прогулки
Чтобы найти отличное место для походов, вы можете путешествовать по Интернету, узнать свою социальную группу или вернуться в город своего детства. Тем не менее, ваш выбор, вероятно, будет:
Восхождение в горы
- вы нужно гораздо больше водычем вы думаете, даже если на пути много токов.
- Вы должны принести теплую одежду — высота означает более низкую температуру.
- Высокие сапоги они лучше, рассмотрите хотя бы лодыжку, если жарко.
- Не идите прямо в зимний поход в горы..
- Принести плащ, без особого предупреждения погода может пойти не так.
- Возьми свой солнцезащитные очки и солнцезащитный крем даже если облачно.
Походы в горы
- 3 литра воды Я должен держать тебя в течение 24 часов.
- Не приносите слишком много смен одежды, если оставляете на ночь.
- Вы можете даже полагаться на большинство прогнозов погоды в этом типе похода.
- Вы можете выбрать пару туфель с меньшим валом, но мы все же рекомендуем вам носить ботильоны.
- Вы можете гулять в холодную погоду также меньше шансов споткнуться о труднопроходимую местность или диких животных.
- Не забывайте солнцезащитные очки и солнцезащитный крем либо.
Поход по равнинной местности
- Это самый простой тип прогулки, но вам все еще нужно адекватное увлажнение.
- Есть наверное нет необходимости в дополнительной одежде если ты не собираешься ночевать.
- Вы можете даже упаковать зонт, носить его будет не сложно, если у вас нет плаща.
- Вы можете ходить в тапочках, или даже носить сандалии.
- зимняя прогулка в порядке даже для новичков.
- Защитите свою кожу и глаза ультрафиолетовых лучей.
Люди дома
После всех вышеперечисленных советов по ходьбе настало время еще одного: решив все эти детали, расскажите людям, куда вы идете и когда планируете вернуться. Это особенно касается одиноких волков, потому что:
- Вы можете не имеет телефонного сигнала.
- Вы можете потеряться случайно.
- В случае крайней необходимости, власти должны быть уведомлены.
Правильная одежда
Если вы совсем новичок в походах, вам следует подумать, что вы собираетесь вложить много денег в правильную одежду. Но это не обязательно так, если вы получите предметы, которые:
- Легко настроить.
- Легко расслаиваться.
- Не из хлопка — Это впитывает влагу и сохраняет потливость.
брюки
- Выберите подходящая длина в зависимости от погоды.
- Длинные штаны могут быть лучше избегать крапивы, ядовитого плюща или укусов насекомых.
- Убедитесь, что они удобный достаточно для больших или резких движений.
- Впитывать влагу лучше, и хлопок определенно не рекомендуется для высокоэффективных мероприятий.
- Не ходи с джинсами, если это не быстрый 2-часовой поход по ровной местности.
рубашка
- Это должен быть ты базовый слой.
- Если вы можете получить что-то из полиэфирная или мериносовая шерсть для более интенсивных прогулок.
- Выберите рубашку, которая прочный и не рвется легко, с хорошими швами.
- Получить один подходящий размер, не слишком большой, как может быть холодно.
- Выберите легкий материал, который чувствует себя комфортно в вашей коже.
- Мы любим футболки, которые пусть твоя кожа дышит и маскировать неприятные запахи в то же время.
kinderoutdoor.de
куртка
- Это внешний слой.
- прибудете что-то легкое чтобы он не весил слишком много, когда вы носите его в рюкзаке.
- Убедитесь, что это компактный и легко упаковать.
- Лучше всего получить непромокаемая куртка и ветровка для плохой погоды.
- Проверьте очки и поделки.
- Убедитесь, что куртка предлагает адекватная изоляция за погоду вы идете в.
шляпа
- Какая-то вещь свет лучше в теплую погоду.
- Вы можете получить более тяжелая шляпа для холодной погоды, обеспечивает большую изоляцию.
- некоторые шляпы даже предлагают защиту от ультрафиолета, так что имейте ввиду, что если вы отправитесь на полную солнечную экскурсию.
- прибудете большие края, чтобы сохранить ваши уши и шею в безопасности.
- выбирать полиэстер или шерсть, в зависимости от простуды у вас есть.
Тем не менее, имейте в виду первые советы, с которых мы начинаем этот раздел, особенно универсальность и возможность настройки. Есть много классных шапок со съемными краями или штаны со съемными ножками, поэтому у вас в рюкзаке не так много одежды.
обувь
Вы можете выбрать между:
ботинки
- Лучше для в гору и из пути
- Лучше для зима или холодная погода.
- Вы есть твердо держите лодыжки так что у вас меньше шансов упасть.
- поиск качественные материалы в качестве Vibram или кожа.
- проверка водонепроницаемые материалы, швы и кружевные отверстия.
- Убедитесь, что у вас есть толстая подошва, желательно резиновая.
тапки
- Это на самом деле не предназначено для пеших прогулок, но они могут работать для быстрого похода.
- Вы можете использовать их в гору, только не в горах.
- Не используйте их, когда идет дождь, потому что они скользкий.
- Они не будут оказывать слишком большую поддержку, поэтому они не предназначен для пересеченной местности.
- Возможно, они не полностью водонепроницаемы, просто убедитесь, что водостойкий.
- Не используйте их зимой.
сандалии
- Используйте их для ровная и ровная местность.
- Они идеально подходят для прогулка дня на чистой дороге через лес летом.
- Проверьте качество материалов, которые не изнашиваются быстро, таких как Vibram, кожа и полиэстер..
- Убедитесь, что внутренняя подошва дополнена достаточно.
- Выберите подходящий размер.
- Убедитесь, что все ремни удобно набиты, чтобы ты не пострадал и не собирался.
Смотрите наш обзор лучших походных сандалий для женщин, чтобы дать вам больше возможностей.
носки
- выбирать влагопоглощающие материалы как нейлон или шерсть, чтобы избежать пузырей.
- Инвестировать в пара носков хорошего качества — они в конечном итоге спасут вашу жизнь.
Ваша команда
Нет лучшего способа отправиться в поход, чем всегда носить подходящее снаряжение. Вам нужно будет подумать о погоде, местности и продолжительности поездки, но вам все равно понадобятся следующие предметы
рюкзак
Для пеших прогулок для начинающих вам понадобится небольшой и средний рюкзак. Если вы просто подтверждаете все эти походы, не вкладывайте деньги во что-то действительно дорогое. Вместо этого получите рюкзак, который отвечает вашим основным потребностям. Смотрите наш обзор лучшего рюкзака для выживания, чтобы помочь вам в ваших следующих поездках.
Палатка и спальный мешок
Если это ваш первый раз, и вы идете с небольшой группой, вам не нужно покупать палатку, скорее всего, вы поделитесь ею. Это хорошая возможность из первых рук увидеть, какая палатка вам нужна для пеших прогулок. Проверьте, насколько легко транспортировать, устанавливать и как вы себя чувствуете внутри.
Надо просто вложить деньги в хороший изолирующий спальный мешок. Прямоугольная форма лучше для большего пространства и комфорта, вы можете даже закрыть два из них вместе. С другой стороны, форма мумии более эргономична и будет сохранять ее более теплой, а также более компактной и простой в упаковке…
средства массовой информации
Каждый несет свой заряженный телефон везде, кроме фильмов ужасов, поэтому мы уверены, что вы знаете этот. Еще лучше приобрести смартфон с дополнительными приложениями, такими как карта и GPS, которые позволят вам узнать, где вы находитесь. Прочитайте обзор нашей статьи об основных приложениях GPS, чтобы помочь вам не сбиться с пути.
Это также рекомендуется, потому что смартфон даст вам возможность нескольких предупреждений о погоде, стихийных бедствиях или чрезвычайных ситуациях. Вы также получите встроенную камеру, чтобы увековечить вашу незабываемую первую прогулку, а также доступ к нескольким радиостанциям..
Аптечка первой помощи
Даже если это небольшая поездка на свежем воздухе, вы можете получить травму, поэтому вам нужны такие основы, как:
- Пластыри для волдырей и поверхностных порезов.
- дезинфицирующее средство для различных порезов и сыпи.
- Средство от насекомых если на вас напали ошибки.
- Без рецепта противовоспалительный.
Многофункциональный инструмент
Вам, безусловно, нужно что-то сломать, поработать в лагере, починить сомнительное снаряжение или сделать сувенир. Лучше взять с собой несколько инструментов вместо ножа или небольшого топора, если вы новичок, но подумайте о том, чтобы получить более специализированную команду для ваших будущих поездок…
Солнцезащитные очки и солнцезащитный крем.
Защитите свои глаза и кожу, выбрав что-нибудь с соответствующим фактором УФ. Убедитесь, что солнцезащитный крем устойчив к воздействию воды и пота, и что ваши очки можно носить часами, не повреждая глаза.
Пища и вода
Получайте 2-3 литра воды в день и убедитесь, что у вас есть устойчивые бутылки. Гидратация мочевого пузыря еще лучше, и мы рекомендуем вам купить экономичный водоочиститель..
Большинство очистителей воды стоят менее 20 долларов, устраняют 99,99% бактерий и паразитов, передающихся через воду, и даже помещаются в задний карман. Когда дело доходит до еды, выбирайте высококалорийные продукты, которые дают вам всю необходимую энергию. Грецкие орехи отлично подходят для белков и полезных жиров, а фрукты — невероятный источник сахара…
Лучше есть фрукты вместо конфет, потому что вы не хотите сахарную лихорадку. Медленное высвобождение энергии поможет вам бодрствовать и дольше оставаться в форме, а также позволит вам чувствовать себя полнее.
Вы даже можете получить энергетические батончики или энергетические батончики, некоторые из этих предметов поставляются в оригинальной упаковке и обеспечивают много калорий. Преимущество здесь в том, что вам не нужно беспокоиться о поиске правильной смеси для оптимального вкуса и потребления калорий..
спички
Возможно, вы захотите начать пожар в какой-то момент или даже сигнал огня, если дела пойдут на юг. Возможно, вы даже захотите приготовить еду, что является еще одной веской причиной принести водонепроницаемые спички. Зажигалка Zippo также является хорошим дополнением, если на улице много ветра и она не может заставить ваши спички работать.
вспышка
Это обязательно, если вы проводите ночь, если вам нужно покинуть магазин. Это также хорошо, если вам нужно поработать на компьютере и вам нужен дополнительный свет. В вашем телефоне может быть приложение для фонарика, но мы рекомендуем вам сэкономить батарею для важных телефонных звонков или GPS.
Аварийный свисток
Не пренебрегайте этим полезным оборудованием. Это полезно, чтобы удержать диких животных от нападения на вас или убедиться, что ваша группа остается вместе.
Ваши знания
Прогулка для начинающих означает пересмотр ваших старых навыков бойскаутов в пустыне или начинать с нуля. В любом случае вам нужно знать такие вещи, как:
Близлежащие растения
Сделайте быстрый поиск в Интернете, чтобы выяснить, какие растения безопасны для употребления, а какие — ядовитые. Особенно для ядовитых растений, не касайтесь их листьев.
prepperology.net
Вы можете видеть, как маленькие существа, такие как белки или птицы, ведут себя вокруг растений, каких из них они избегают, а каких они едят.
Местные животные
Возможно, вы захотите взглянуть на диких кроликов или сделать это с их молодыми, но убедитесь, что вы не ходите в местах с опасными животными, такими как медведи или волки. Также обязательно поищите змей, пауков и других ядовитых насекомых, чтобы принять соответствующие профилактические меры..
Триангуляция вашей позиции
Это особенно полезно знать, если вы когда-нибудь потерялись. Просто используя карту, компас и два выделенных ориентира, вы можете определить приблизительное местоположение.
Конечно, сначала вам нужно знать, как читать карту и пользоваться компасом, поэтому убедитесь, что вы не просто доверяете своему GPS.
Начинать огонь
Вы должны знать, какой тип дерева выбрать, как правильно сформировать пакет из трута и типи, постоянно добавляя дрова.
Удостоверьтесь, что это хорошо, чтобы зажечь огонь в этой конкретной области и что нет опасности пожара.
Строительство приюта
Это может быть так же просто, как бросить брезент на упавшую ветку. Тем не менее, убедитесь, что вы находитесь на высоте, вдали от воды, в безопасности от ветра и диких животных..
Получить доступ к воде
В случае, если вы заблудились, вам может понадобиться узнать, где найти воду. Вы можете начать искать влажные места и вырыть небольшую яму в земле, чтобы найти подземный поток. Или вы можете использовать банку, покрытую пластиковым листом, который задерживает капли воды внутри.
Основная мысль выживания
Вот несколько советов для пеших прогулок, но мы считаем, что они лучшие:
- Фальшпол это звук.
- Не ешьте красочные растения или насекомых.
- слой вместо того, чтобы просто носить действительно теплую рубашку / штаны.
- Не загрязняет окрестности.
- Убедитесь, что вы оставаться в пользу ветра.
- Шуметь отпугивать диких животных.
- Не оставляйте мусор за.
- Избегайте болот или другие коварные мотивы.
- Взять на себя расчетные риски, пустыня не место для бравады.
- Избегайте пересечения рек, но если ты должен это сделать, выбрать точку с мелкой водой и попытаться пересечь вниз по течению.
И, возможно, самое главное, будьте готовы влюбиться в природу. Лучше всегда держать свое сердце и разум открытым, потому что походы это не просто увлекательное занятие, это состояние души.
Чувствую себя готовым?
Тем не менее, мы действительно надеемся, что вам понравится ваше первое путешествие в поход. Помните обо всех вышеперечисленных советах, но будьте гибкими и воспользуйтесь своими знаниями. Для большего количества обзоров основных предметов первой необходимости, прочитайте нашу статью на эту тему..
И обязательно расскажите нам, как все прошло. Что вам больше всего понравилось в походах? Что нам не хватает? Что заставило вас хотеть сделать это в первую очередь? Комментарии чуть ниже!
