Архив автора: Максим Атанасян

Активный отдых в природных условиях укрепляет здоровье, тренирует и закаливает организм и воспитывает выносливость, взаимовыручку. Он также помогает сплочению коллектива, будь то в школе или на работе. После такого отдыха быстрее восстанавливаются силы и работоспособность. Отдых может быть коротким в течение 1—2 дней, а может продолжаться сравнительно долго, как многодневный поход.

Такой отдых требует соблюдения определенных правил при его организации и осуществлении.

Главными из них являются следующие:

1) руководитель    группы, а желательно и его основные помощники должны быть опытными людьми, хорошо ориентирующимися на местности и хорошо знающие маршрут;

2) группа отдыхающих должна подбираться из примерно равных по силам и интересам людей, а участники многодневного похода должны быть хорошо физически подготовлены и готовы к трудностям;

3) между всеми участниками руководитель группы четко распределяет все обязанности;

4) тщательно подбираются и подгоняются личное и групповое снаряжение, одежда и обувь;

Продолжить чтение →

Умение определять свое местонахождение среди сторон горизонта, форм рельефа, окружающих объектов, двигаться в нужном направлении и выдерживать его называется ориентированием.

Основными способами ориентирования являются следующие: по компасу, по небесным светилам (по Солнцу, по звездам, по Луне), по местным признакам, а еще путем опроса местных жителей (не смейтесь, он часто оказывается наиболее эффективным).

В начале определимся, как ориентироваться по сторонам горизонта. В солнечный полдень направление тени указывает на север. Направление на север можно определить по солнцу и часам: если часовую стрелку направить на солнце, то биссектриса угла (линия, делящая угол пополам) между этой стрелкой и направлением на 12 ч и будет линией «север — юг». До полудня юг будет находиться справа от солнца, а после полудня — слева. Ночью направление на север можно определить по Полярной звезде.

Стороны горизонта определяются и по местным признакам. Зимой снег больше подтаивает на южных склонах холмов, бугров и северных скатах ям и углублений. Продолжить чтение →

Как известно, в России температура воды в водоемах невысокая, а зимой они к тому же покрываются льдом различной толщины в зависимости от времени года и температуры воздуха. Однако водоемы являются опасными в любое время года.

При купании и пользовании плавсредствами опасность таится в сильном течении (в том числе и подводном), глубоких омутах и подводных холодных ключах. В летний период к этим факторам прибавляется низкая температура воды. Зимой большинство водоемов покрывается льдом, который несет в себе большую опасность, особенно после первых морозов и в период оттепелей. В это время лед тонок, и существует очень высокий риск провалиться в ледяную воду.

Очень важно соблюдать правила безопасного поведения на водоемах, как в летнее, так и в зимнее время. Летом не следует купаться в незнакомых местах и особенно нырять в воду: на дне могут оказаться коряги, куски металла, обрезки арматуры и прочие предметы, способные нанести серьезную травму.

Кроме того, в водоеме может быть все, начиная от подводных очень холодных течений и кончая наличием в воде возбудителей тяжелых инфекционных заболеваний. Продолжить чтение →

Чрезвычайные ситуации природного характера — это неблагоприятные обстоятельства, сложившиеся на определенной территории в результате одного или нескольких опасных природных явлений, которые могут повлечь за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью людей, большие материальные потери и нарушение условий жизнедеятельности населения.

Такие чрезвычайные ситуации называются стихийными бедствиями. Они возникают под воздействием атмосферных факторов. К ним относятся штормы, бури, ураганы, смерчи, ливни, сильные снегопады, длительная жара с засухой, сильные заморозки, не свойственные данной местности. Под воздействием неуправляемого огня возникают лесные и торфяные пожары, при изменении уровня воды — паводки, наводнения; при резких изменениях структуры земной коры — извержение вулканов, землетрясения, оползни, сели и обвалы. Самую большую опасность для людей представляют наводнения, ураганы, землетрясения и засухи, на которые приходится около 90% ущерба, причиняемого стихийными бедствиями. Продолжить чтение →

Чрезвычайной ситуацией биологического происхождения является массовое распространение инфекционных болезней среди людей (эпидемия), животных (эпизоотия), и растений (эпифитотия).

Эпидемия — массовое, прогрессирующее во времени и пространстве в пределах определенного региона распространение инфекционной болезни людей, значительно превышающее обычно регистрируемый на этой территории уровень заболеваемости. В настоящее время таким заболеванием часто является грипп. В прошлом таких заболеваний было много: это чума, холера, брюшной тиф, оспа, корь и ряд других.

Эпизоотия — то же самое, что и эпидемия, но только в отношении животных одного или многих видов (мы уже рассматривали эту терминологию в одной из глав). Вот уже несколько лет весь мир «лихорадит» от вспышек то здесь, то там заболевания птиц гриппом. Для них это смертельное заболевание. Штамм называется H5N1. Приходится уничтожать десятки и сотни тысяч голов птицы, чтобы предотвратить распространение заболевания. Штамм вируса часто мутирует, поэтому прививки от него помогают не всегда. Продолжить чтение →

Кровотечением называется травма, при которой нарушается целостность сосудов организма, когда через возникшие разрывы или порезы начинает вытекать кровь. При больших кровопотерях возникает реальная угроза жизни человека. Кровотечения могут быть внутренними (под кожу, в мышцу, в брюшную полость) и внешними. Они делятся на три вида:

1) артериальные, когда кровь течет из артерий;

2) венозные — при кровотечениях из вен;

3) капиллярные.

По характерным признакам можно сразу определить, какое у пострадавшего кровотечение. Если кровь бьет пульсирующим фонтаном (иногда более 1 м) и она ярко-алого цвета, то это явный признак артериального кровотечения. Человек в этом случае может умереть в считанные минуты. Так, кровотечение из бедренной артерии приведет к кровопотере, несовместимой с жизнью, через 3 мин. Фонтан крови из артерии, питающей руку, приведет к смерти через 5—6 мин. А если поездом или трамваем отрезало сразу обе ноги, то спасти человека можно только за 1,5—2 мин.

Венозное кровотечение характеризуется тем, что кровь и в этом случае течет очень обильно, но без сильного давления, как из артерии. Продолжить чтение →

В домашних условиях можно получить самые различные травмы. Наиболее частыми и характерными являются ушибы. На второе место можно поставить повреждения конечностей об острые предметы и инструменты. Руки мы режем по неосторожности ножами, а ноги — гвоздями и осколками стекла. Молотком часто стучим не по шляпкам гвоздей, а по собственным пальцам. Третье место отдано ожогам. Бывают, к сожалению, случаи, когда мы переворачиваем себе на Живот кастрюлю с кипятком, или паяльная лампа у нас в руках ни с того ни с сего вдруг взрывается. На четвертом месте, конечно, электротравмы. Редко кто из нас правильно пользуется электроприборами. Особенно часто это бывает в детстве, когда любопытство велико, а знаний не хватает. Еще следует указать отравления химическими жидкостями по неосторожности. К сожалению, случается, что в бутылке из-под любимого вами лимонада оказываются дихлорэтан или уксусная эссенция. Случайно выпив, т.е. сделав всего глоток, вы можете в лучшем случае стать инвалидом, в худшем это может закончиться смертью. Продолжить чтение →

К травмам опорно-двигательного аппарата относятся закрытые и открытые переломы, разрывы связок, растяжения и вывихи. Причинами этих травм обычно бывают: падение на руку или ногу, удары по конечностям, рывки в суставах, резкое подворачивание стопы.

Чтобы избежать травмирования, следует строго выполнять правила безопасности. При проведении различных работ, особенно погрузочно-разгрузочных, следует внимательно выслушать инструктаж руководителя работ или старшего и только затем приступать непосредственно к работе. В этой связи могу привести совершенно нелепый случай из жизни. Рабочие подъехали на машине к объекту и начали сгружать из кузова лопаты и ломы для работы. Они просто выбрасывали их из кузова на землю. Последним оказался лом. Рабочий сбросил его и тут же спрыгнул следом. Но лом не упал плашмя, а вертикально воткнулся в землю, и рабочий приземлился прямо на этот лом. До больницы довезти его не успели. Вот так глупость и невнимательность привели к мучительной смерти человека.

К занятиям физическими упражнениями и спортивным играм можно приступать только после разминки. Продолжить чтение →

Ожоги в большинстве случаев вызываются воздействием на кожные покровы высокой температуры. Такие ожоги называются термическими. Различают три степени этих ожогов: легкую, среднюю и тяжелую. При легкой степени на коже возникают покраснение и жжение. Если площадь ожога совсем небольшая, то специализированного лечения не требуется. Достаточно смазать пострадавший, участок увлажняющим кремом, а если его нет, то просто маслом и потерпеть некоторое время, пока болевой синдром не пройдет. При ожоге средней тяжести сразу после покраснения на коже появляются волдыри, наполненные жидкостью. Если площадь ожога и тут невелика, то можно обойтись легкой повязкой с антисептической мазью (тетрациклиновой, синтомициновой и пр.). При ожоге тяжелой степени, когда кожные покровы обугливаются, специальная помощь обязательна.

Кроме глубины повреждения кожи, есть понятие и площади поражения. Если поражено менее 50% площади кожи, то вероятность выздоровления больного считается высокой. Если же более половины — вероятность выздоровления весьма сомнительна. Продолжить чтение →