Лесные прогулки и походы являются отличным способом провести время на свежем воздухе, насладиться природой и укрепить здоровье. Однако, когда настанет ночь, и температура окружающей среды начнет падать, важно знать, как правильно пережить ночлег в лесу и избежать замерзания.
Первое и самое важное правило — подготовьтесь к ночлегу заранее. Обязательно возьмите с собой теплую и удобную спальную принадлежность — спальный мешок, фольгированный коврик или надувной матрас, который отделяет тело от земли и сохраняет тепло. Дополнительным утеплителем может выступать пенополиэтиленовая пленка, которую можно разместить между спальным мешком и землей.
Состояние здоровья
Пища
АРКТИКА
Самыми опасными среди москитов являются тропические комары. Они переносят такие болезни как малярию, энцефалит и желтую лихорадку. Да и остальные их собратья не сулят ничего хорошего.
Огонь жизненно необходим для выживания. Он обеспечивает тепло и защиту, является средством сигнализации, кипятит воду, готовит пищу и сохраняет продукты питания, нагревает металл для изготовления инструментов и обжигает горшки. Вы должны научиться разжигать огонь в любом месте и при любых обстоятельствах.

Дорога и движение это только часть прелестей туризма. Не меньшее удовольствие, особенно для детей, доставляет устройство бивуака. Очень важно правильно выбрать место. На специальных приморских автостоянках за место надо платить. В горно-лесной зоне не только устройство стоянки и лагеря, но и посещение леса в пожароопасный период (с мая по ноябрь) запрещено. Правда есть места массового отдыха в лесопарковой зоне городов, но они не предназначены для отдыха с ночевкой. Есть еще лесополосы или поросшие кустарником балки и другие закустаренные неугодья среди полей и садов, но это на случай непредвиденной ночевки.
Перед людьми, оказавшимися в условиях автономного существования, с первых же минут возникает ряд неотложных задач:
Зима не лучший сезон. Как говорил один известный персонаж, «в такую погоду свои дома сидят, телевизор смотрят». Однако для одержимого человека снега и мороз не помеха. Простые выходы на природу, даже без ярко выраженных целей, имеют свою целесообразность. Прежде всего для того, чтобы отработать основные полевые навыки в более сложных условиях.








