Архив автора: Максим Атанасян

Изменение направления мыслей

Нередко данный прием в литературе называют «переключение», или «отвлечение». Хорошо известно, что борьба человека с тревогой, возникающей накануне экстремальной деятельности (например, спортивные соревнования, экзамены и т. п.), с нарастающим волнением нередко отнимает больше нервной энергии, чем сама деятельность. Однако исследования показали: если человек сумеет отвлечься от навязчивых мыслей о предстоящем критическом виде работы, нервный потенциал его будет сохранен.

Отвлечение достигается тем, что человек накануне трудных ответственных видов деятельности старается занять себя делом, которое целиком заполняет его мысли.

Продолжить чтение

Управление психическим стрессом в экстремальных условиях

В ожидании воздействия экстремальных факторов человек, как уже отмечалось, переживает более или менее сильное эмоциональное напряжение. Оно нередко проявляется чувством беспокойства, тревогой по поводу возможного исхода, а у отдельных лиц — страхом. Конечно, степень последнего различна: у одних страх доминирует настолько, что принимает форму паники, у других это лишь относительно спокойное опасение. Однако и в том и в другом случаях состояние покоя нарушается и наступает состояние возбуждения.

Чтобы избежать действия неблагоприятных психических состояний и достигнуть высокой продуктивности деятельности, люди должны уметь использовать при нахождении в экстремальных условиях адекватные способы и приемы психической саморегуляции (ПСР) [31].

Продолжить чтение

Самооценка коротких интервалов времени.

Этот метод дает возможность определить у человека субъективную способность отсчета времени. Установлено, что под воздействием усиливающегося возбуждения человек недооценивает время (укорачивает временные интервалы), а при развитии процесса торможения переоценивает его (удлиняет интервалы времени).

Тест проводится следующим образом: обследуемому дается секундомер и предлагается (не глядя на циферблат) отмерить отрезок времени, равный 10 с. Так как значение и направление ошибки очень индивидуальны у каждого человека, показателем психического состояния является изменение оценки времени перед какой-либо экстремальной ситуацией, например экзаменом, по сравнению с фоном (без воздействия эмоциогенных нагрузок). Укорочение обычной оценки на 0,5— 1,5 с расценивается как признак оптимального НПН. Укорочение ее на 1,5 — 2,0 с по сравнению с фоновым показателем говорит о чрезмерном уровне НПН. Наконец, удлинение субъективного восприятия времени более 1,5 — 2,0 с свидетельствует о развивающемся процессе торможения.

Продолжить чтение

Экспресс-методики определения стресса

Измерение электро-кожного сопротивления (ЭКС). Самым устойчивым и постоянным индикатором нервно-психического напряжения является ЭКС. Изменение электрического сопротивления кожного покрова связано, как предполагается, с активацией потовых желез. А деятельность их, в свою очередь, стимулирует нервные импульсы, которые поступают по симпатическим нервам из подкорковых глубинных образований головного мозга. Каждое неожиданное изменение внешней ситуации, обстановки в окружающей среде отражается на ЭКС. Это своего рода «сигнальная лампочка» в организме человека, которая начинает сразу «мигать», как только изменяется его нервно-психическое напряжение.

Как же измерить ЭКС? Для этого нужно воспользоваться методикой, разработанной В. П. Некрасовым. Она основана на измерении электрического сопротивления кожи с помощью двух латунных датчиков цилиндрической формы (длина 120 мм, диаметр 20 мм), присоединенных к омметру.

Продолжить чтение

Метод наблюдения за внешними проявлениями стресса

Состояние эмоционального стресса, как правило, обозначается внешними выразительными движениями (мимическими и пантомимическими), различными телесными проявлениями и гуморальными* изменениями.

К внешним проявлениям психического состояния, испытываемого человеком в экстремальной ситуации, относятся изменения мимики, жестов, поз, осанки, общей двигательной активности, работы отдельных желез наружной секреции (выделение слюны, слез, пота), изменения в особенностях некоторых движений (их силы, быстроты, направления, координации), изменения интонационных характеристик речи и т. д.

Уровень стресса (оптимальный или чрезмерный) и формы его влияния на человека (импульсивная или тормозная) имеют существенные внешние различия. Поэтому, наблюдая за особенностями поведения человека перед воздействием экстремальной ситуации, по внешним проявлениям его психического состояния можно распознать, какой уровень стресса он испытывает.

Продолжить чтение

Охотничья винтовка SHR 970

Охотничья винтовка SHR 970

Принято считать, что практически все импортное оружие имеет заоблачный ценник, хотя на самом деле это не так. Если внимательно просмотреть каталоги производителей и сравнить качество и цены винтовок, то найдутся такие модели, которые за меньшую цену дают фору более дорогим.

Интересующимся стоит просмотреть продукцию швейцарской
компании «Swiss arms AG»,
в частности, речь идет о винтовке SHR 970. Очень долгое время для российских охотников винтовки от
компании Swiss arms вообще не были известны. А европейцы уже достаточно давно
знают эти винтовки в охотничьем и спортивном исполнении. Чтобы вы окончательно
убедились в серьезности этой компании, стоит перечислить кто объединился под
этим брендом. Компания соединила давно известные оружейные фирмы Hammerli 1863 год,
Mauser 1865 год, J. Продолжить чтение

Организационная структура вооруженных сил РФ. Виды вооруженных сил, рода войск

К видам Вооруженных Сил РФ относятся: Ракетные войска стратегического назначения (РВСН), Сухопутные войска (СВ), Военно-воздушные силы (ВВС), Военно-морской Флот (ВМФ). Имеются также в ВС самостоятельные рода: Космические силы, Тыл Вооруженных Сил.

Ракетные войска стратегического назначения созданы в 1960 г. Они состоят из ракетных армий и воинских частей, оснащены ракетно-ядерным оружием и предназначены для выполнения стратегических задач. Они имеют:

1) огромную поражающую мощь;

2) высокую боевую готовность и способны точно наносить ракетно-ядерные удары;

3) возможность широкого маневра ракетно-ядерными ударами;

4) неограниченную дальность действия;

5) способность наносить удары одновременно по многим объектам, успешно преодолевая противодействие ПВО и ПРО;

6) независимость боевого применения от условий погоды, времени года и суток.

На их вооружении состоят стационарные и мобильные ракетные комплексы.

Сухопутные войска — это вид войск, предназначенный для ведения боевых действий на суше. Это самый многочисленный вид Вооруженных Сил. Продолжить чтение

Значение дружбы и войскового, товарищества для боевой готовности и боеспособности подразделений ВС РФ

Несмотря на то что в нашей армии все чаще служат и женщины, подавляющее большинство военнослужащих все-таки мужчины. В процессе службы между ними всегда возникают дружеские, приятельские отношения, перерастающие со временем в настоящую дружбу. Мужская дружба в Вооруженных силах откладывает определенный отпечаток, который не всегда заметен, а бывает и не характерен в гражданской жизни. В армии ты частенько доверяешь другу жизнь, свободу, свое благополучие и много еще, чего на гражданской службе быть не может. Могу привести собственный пример. Их много, но этот типичный. Чтобы сдать дежурство по атомной лодке в соответствии с руководящими документами, необходимо 4 ч. Нужно проверить полистно все совершенно секретные документы в сейфе, а их там более 30 штук и в каждом не менее 300 страниц. В советские времена за вырванную или утерянную одну страницу такого документа полагалось 10 лет тюрьмы, без всяких скидок на прошлые заслуги. Кроме этого, оружие, включая атомное, секретные помещение, положение забортной арматуры и прочее, и прочее.. Продолжить чтение

История государственных наград за военные отличия в России. Ордена российской федерации

Государственные награды являются свидетельством признания особых заслуг того или иного гражданина перед обществом. Награды известны с глубокой древности (золотые и серебряные запястья, цепочки и обручи на шее, медальоны, медали-монеты и др.). С XIV- XVI вв. наиболее распространенными наградами стали ордена и медали.

Ордена — это самые почетные государственные награды за воинские и другие отличия и заслуги. В России были учреждены ордена: Андрея Первозванного, Екатерины, Александра Невского, Анны, Святого Георгия, Владимира, Белого Орла, Иоанна Иерусалимского, Станислава и Ольги.

Особое место занимает орден Святого Георгия — высшая боевая награда для офицеров русской армии. Орден вручали за конкретные подвиги в военное время.

В СССР существовали ордена: Ленина, Красного Знамени, Трудового Красного Знамени, Красной Звезды, Отечественной войны, «Победа», «Знак почета», Суворова, Кутузова, Александра Невского, Богдана Хмельницкого, Славы, Ушакова, Нахимова, «Мать- героиня», «Материнская слава», Октябрьской Революции, Дружбы народов, Трудовой Славы, «За службу Родине в Вооруженных Силах СССР». Продолжить чтение

Статус военнослужащего. Его права и свободы

Статус военнослужащего (его правовое положение) определен Законами «О воинской обязанности и военной службе», «О статусе военнослужащих», указами Президента Российской Федерации, постановлениями Правительства РФ, воинскими уставами, другими нормативными актами.

Статус военнослужащих определен как совокупность их прав и свобод, которые гарантированы государством, а также их обязанностей и ответственности, установленных законодательством страны.

Общегражданские права и свободы для военнослужащих, их обязанности и ответственность установлены с учетом их максимально возможной реализации в условиях Вооруженных Сил, но они имеют и некоторые ограничения. Свободу передвижения и право на местожительство военнослужащие реализуют с учетом необходимости поддержания боевой готовности своей воинской части и обеспечения своевременности прибытия к месту службы.

Военнослужащие не имеют права участвовать в забастовках. При реализации права на свободу слова, доступа к получению и распространению информации военнослужащие не должны разглашать государственную и военную тайну, обсуждать и критиковать приказы командиров и начальников. Продолжить чтение

Конституция РФ и другие законы, определяющие правовую основу военной службы

Правовые основы военной службы регламентированы соответствующим законодательством. Это совокупность правовых норм по регулированию общественных отношений, возникающих в связи с исполнением воинской обязанности гражданином РФ. Это законодательство состоит из конституционных норм, законов и иных нормативных правовых актов. В целом оно называется правовым регулированием.

Основы правового регулирования, обеспечения обороны страны и строительства ВС содержатся в Конституции РФ. Значимость Конституции для нормальной жизнедеятельности государства, в том числе и для военной деятельности, состоит в том, что ее нормы и институты обладают высшей юридической силой. Это означает, что все иные законы и правовые акты созданы на основе и в соответствии с Конституцией и не могут ей противоречить. Другими основными законодательными и нормативными правовыми актами, регулирующими вопросы обороны и военного строительства, являются:

1) Указ «О создании Вооруженных Сил Российской Федерации»;

2) Закон «О безопасности»;

Продолжить чтение

Сайт «Выживание в дикой природе», рад видеть Вас. Если Вы зашли к нам, значит хотите получить полную информацию о выживании в различных экстремальных условиях, в чрезвычайных ситуациях. Человек, на протяжении всего развития, стремился сохранить и обезопасить себя от различных негативных факторов, окружающих его - холода, жары, голода, опасных животных и насекомых.

Структура сайта «Выживание в дикой природе» проста и логична, выбрав интересующий раздел, Вы получите полную информацию. Вы найдете на нашем сайте рекомендации и практические советы по выживанию, уникальные описания и фотографии животных и растений, пошаговые схемы ловушек для диких животных, тесты и обзоры туристического снаряжения, редкие книги по выживанию и дикой природе. На сайте также есть большой раздел, посвященный видео по выживанию известных профессионалов-выживальщиков по всему миру.

Основная тема сайта «Выживание в дикой природе» - это быть готовым оказаться в дикой природе и умение выживать в экстремальных условиях.

SQL - 49 | 0,231 сек. | 30.02 МБ