Топинамбур едят сырым, варят,жарят, тушат, пекут, фаршируют. Из топинамбура возможно получение фруктозного сиропа. Наиболее характерной особенностью этого растения является высокое содержание инулина — сложного сахаристого вещества, напоминающего крахмал, но отличающегося от него тем, что состоит только из соединенных между собой молекул сахара фруктозы. 

Топинамбур, полезные качества, приготовление блюд, рецепты салата, оладьев, супа-пюре, плова с топинамбуром.

Инулин, попадая в желудочно-кишечный тракт, расщепляется соляной кислотой и ферментами на отдельные молекулы фруктозы и короткие фруктозные цепочки, которые проникают в кровеносное русло. Оставшаяся не расщепленной часть инулина быстро выводится, связав собой большое количество ненужных организму веществ. Продолжить чтение →

Горное снаряжение, это неотъемлемая часть любого восхождения. Поэтому альпинисту необходимо знание о сертификации, сроке службы, хранении, выбраковке и допустимых нагрузках на снаряжение иузлы, которые используются на маршруте. 

Горное снаряжение, требования, допустимые нагрузки, насколько прочным должно быть горное снаряжение, сертификация, сроки службы и хранение.

Насколько прочным должно быть горное снаряжение?

При падении человеческое тело способно выдерживать нагрузку около 12 kN. При этой нагрузке как правило не происходит серьезных физических повреждений, несовместимых с жизнью. Срыв во время лазания на скалодроме создает нагрузку в страховочной цепи от 2 до 4 kN. Продолжить чтение →

Морщины это предвестники увядания кожи. Возникают, как правило, одновременно с началом старенияорганизма. Основные причины образования морщин связаны с утратой кожей эластичности, упругости и влаги в связи с возрастными изменениями, а иногда и заболеваниями при резком и значительном похудании. 

Профилактика появления морщин, рецепты средств из дикорастущих лекарственных растений, приготовление в домашних условиях и способы нанесения.

С возрастом в коже постепенно ослабляется деятельность сальных желез, уменьшается количество жиров, сказывается дефицитвитаминов, белков, микроэлементов. Кожа становится суше, теряет естественные краски, истончается и покрывается сетью мелких или глубоких морщин. Продолжить чтение →

В принципе, любая современная двухслойнаятуристическая палатка имеет примерно одинаковые составляющие. Вернее будет сказать, не «составляющие», а «части конструкции». А именно внешний тент, каркас, внутренняя палатка. 

Внешний тент двухслойной туристической палатки, водонепроницаемость, материал тента, способы крепления внешнего тента к внутренней палатке, элементы крепления к каркасу.

И везде будут присутствовать свои хитрости. Их необходимо знать и учитывать для того, чтобы правильно выбрать палатку, которая прослужит вам долго и верно. Итак, с чего, на первый взгляд, начинается туристическая палатка? Это внешний тент. Здесь важен материал, из которого он изготовлен. К материалу предъявляются такие требования:

Продолжить чтение →

При невозможности полноценного питания, в теплое и тем более жаркое время года на протяжении двух суток, в составемобильного набора продуктов можно употреблять законсервированные или высушенные продукты. Просоленные продукты при жаркой погоде увеличивают чувство жажды. А это нежелательно. 

Пять вариантов мобильного набора продуктов на 48 часов для теплого и жаркого времени года, рецепты приготовления блюд из продуктов.

Взятые в дорогу в составе мобильного набора продуктов мясные продукты и яйца (даже, если они сварены вкрутую) желательно употребить впервые сутки. Соленое сало в крайнем случае в начале вторых суток.

Необходимо позаботиться о том, чтобы было достаточно питьевой воды, так как другие напитки (чай, кофе, морсы) могут быть использованы только в первые сутки. Продолжить чтение →

Даже во влажной среде или в сырую погоду, если древесины в изобилии, задачу разжиганиякостра всегда можно решить успешно. Воспользуйтесь приведенными ниже рекомендациями, пригодными практически для любых условий. Если вы все сделаете правильно, пламя вашего костра будет сильным и жарким. 

Разжигание костра из сырой древесины, или в условиях большой влажности, в дождливую и сырую погоду, необходимые действия.

1. По возможности отыщитесосновые иглы или ветки, которые либо покрыты легковоспламеняющейся живицей, либо содержат ее.
2. Если вы нашли сырое бревно, обязательно снимите с него мокрую кору, чтобы добраться до сухой древесины.
3. Крупное бревно без коры не будет хорошо гореть. Продолжить чтение →

Кожа вокруг глаз очень нежна и чувствительна. Поэтому она требует особого ухода. Средства, предназначенные дляухода за кожей вокруг глаз, наносятся легкими движениями от висков к внутреннему уголку глаза. Если у вас часто опухают глаза, наносите средства в направлении от внутреннего угла глаза к виску, тем самым отводя лимфу. 

Уход за кожей вокруг глаз, растительная косметика для глаз, рецепты средств из дикорастущих лекарственных растений, приготовление в домашних условиях и способы нанесения.

Очень важно правильно выбрать подходящее средство для ухода за кожей вокруг глаз.Кремы, например, идеальны при сухой коже. Они разглаживают морщины и делают верхний слой кожи эластичным.Лосьоны и эмульсии, напротив, имеют более легкую консистенцию и быстро впитываются. Продолжить чтение →