Осенью, зимой, да и очень ранней весной, в холодное время года, для формированиямобильного набора продуктов на 24 часа, используются несколько другие принципы, чем для формированиялетнего набора. 

Варианты мобильного набора продуктов на 24 часа для холодного времени года, когда нет возможности пользоваться автотранспортом.

В него могут быть включены более жирные и соленые продукты. Ведь именно жирная пища помогает организму сохранять тепло, а умеренно соленое часто быстрее дает чувство насыщения.
Пища должна быть более калорийной, чем в теплое время года. В мобильный набор продуктов желательно включать цитрусовые, которые являются уникальными поставщиками витаминов, и прежде всеговитамина С. Продолжить чтение →

В домашних условиях лечебный травяной чай обычно готовят из одного, двух и болеелекарственных растений. Строго выполняя указанные в рецепте весовое количество составляющих и технологию приготовления. Применяют только по рекомендации лечащего врача. Грамотное, разумное использование природных лечебных средств облегчит ваше состояние, поможет избавиться от долго мучившего недуга. 

Лечебный травяной чай из лекарственных растений, как правильно приготовить, рецепты лечебного чая из одного или нескольких лекарственных растений.

Лечебный травяной чай из одного растения.

Есть травы, которые лечат не одну болезнь, а оказывают благотворное влияние на весь организм.

Ромашка. Продолжить чтение →

Топинамбур едят сырым, варят,жарят, тушат, пекут, фаршируют. Из топинамбура возможно получение фруктозного сиропа. Наиболее характерной особенностью этого растения является высокое содержание инулина — сложного сахаристого вещества, напоминающего крахмал, но отличающегося от него тем, что состоит только из соединенных между собой молекул сахара фруктозы. 

Топинамбур, полезные качества, приготовление блюд, рецепты салата, оладьев, супа-пюре, плова с топинамбуром.

Инулин, попадая в желудочно-кишечный тракт, расщепляется соляной кислотой и ферментами на отдельные молекулы фруктозы и короткие фруктозные цепочки, которые проникают в кровеносное русло. Оставшаяся не расщепленной часть инулина быстро выводится, связав собой большое количество ненужных организму веществ. Продолжить чтение →

Горное снаряжение, это неотъемлемая часть любого восхождения. Поэтому альпинисту необходимо знание о сертификации, сроке службы, хранении, выбраковке и допустимых нагрузках на снаряжение иузлы, которые используются на маршруте. 

Горное снаряжение, требования, допустимые нагрузки, насколько прочным должно быть горное снаряжение, сертификация, сроки службы и хранение.

Насколько прочным должно быть горное снаряжение?

При падении человеческое тело способно выдерживать нагрузку около 12 kN. При этой нагрузке как правило не происходит серьезных физических повреждений, несовместимых с жизнью. Срыв во время лазания на скалодроме создает нагрузку в страховочной цепи от 2 до 4 kN. Продолжить чтение →

Морщины это предвестники увядания кожи. Возникают, как правило, одновременно с началом старенияорганизма. Основные причины образования морщин связаны с утратой кожей эластичности, упругости и влаги в связи с возрастными изменениями, а иногда и заболеваниями при резком и значительном похудании. 

Профилактика появления морщин, рецепты средств из дикорастущих лекарственных растений, приготовление в домашних условиях и способы нанесения.

С возрастом в коже постепенно ослабляется деятельность сальных желез, уменьшается количество жиров, сказывается дефицитвитаминов, белков, микроэлементов. Кожа становится суше, теряет естественные краски, истончается и покрывается сетью мелких или глубоких морщин. Продолжить чтение →

В принципе, любая современная двухслойнаятуристическая палатка имеет примерно одинаковые составляющие. Вернее будет сказать, не «составляющие», а «части конструкции». А именно внешний тент, каркас, внутренняя палатка. 

Внешний тент двухслойной туристической палатки, водонепроницаемость, материал тента, способы крепления внешнего тента к внутренней палатке, элементы крепления к каркасу.

И везде будут присутствовать свои хитрости. Их необходимо знать и учитывать для того, чтобы правильно выбрать палатку, которая прослужит вам долго и верно. Итак, с чего, на первый взгляд, начинается туристическая палатка? Это внешний тент. Здесь важен материал, из которого он изготовлен. К материалу предъявляются такие требования:

Продолжить чтение →

При невозможности полноценного питания, в теплое и тем более жаркое время года на протяжении двух суток, в составемобильного набора продуктов можно употреблять законсервированные или высушенные продукты. Просоленные продукты при жаркой погоде увеличивают чувство жажды. А это нежелательно. 

Пять вариантов мобильного набора продуктов на 48 часов для теплого и жаркого времени года, рецепты приготовления блюд из продуктов.

Взятые в дорогу в составе мобильного набора продуктов мясные продукты и яйца (даже, если они сварены вкрутую) желательно употребить впервые сутки. Соленое сало в крайнем случае в начале вторых суток.

Необходимо позаботиться о том, чтобы было достаточно питьевой воды, так как другие напитки (чай, кофе, морсы) могут быть использованы только в первые сутки. Продолжить чтение →

Даже во влажной среде или в сырую погоду, если древесины в изобилии, задачу разжиганиякостра всегда можно решить успешно. Воспользуйтесь приведенными ниже рекомендациями, пригодными практически для любых условий. Если вы все сделаете правильно, пламя вашего костра будет сильным и жарким. 

Разжигание костра из сырой древесины, или в условиях большой влажности, в дождливую и сырую погоду, необходимые действия.

1. По возможности отыщитесосновые иглы или ветки, которые либо покрыты легковоспламеняющейся живицей, либо содержат ее.
2. Если вы нашли сырое бревно, обязательно снимите с него мокрую кору, чтобы добраться до сухой древесины.
3. Крупное бревно без коры не будет хорошо гореть. Продолжить чтение →

Кожа вокруг глаз очень нежна и чувствительна. Поэтому она требует особого ухода. Средства, предназначенные дляухода за кожей вокруг глаз, наносятся легкими движениями от висков к внутреннему уголку глаза. Если у вас часто опухают глаза, наносите средства в направлении от внутреннего угла глаза к виску, тем самым отводя лимфу. 

Уход за кожей вокруг глаз, растительная косметика для глаз, рецепты средств из дикорастущих лекарственных растений, приготовление в домашних условиях и способы нанесения.

Очень важно правильно выбрать подходящее средство для ухода за кожей вокруг глаз.Кремы, например, идеальны при сухой коже. Они разглаживают морщины и делают верхний слой кожи эластичным.Лосьоны и эмульсии, напротив, имеют более легкую консистенцию и быстро впитываются. Продолжить чтение →

Чай из лекарственных растений этонапиток обладающий лечебными свойствами. По своему назначению такой чай делится на витаминный, профилактический и лечебный.

Витаминный и профилактический чай из лекарственных растений, как правильно приготовить, рецепты витаминного чая из лекарственных растений.

Витаминный чай готовят из пищевых и лекарственных растений, содержащих большое количествовитаминов иминеральных веществ. Такой витаминный чай имеет приятный вкус и запах, хорошо утоляет жажду и удовлетворяет потребность организма в витаминах и минеральных веществах.

Профилактический чай из лекарственных растений отличается направленностью воздействия. К примеру, чай может быть противосклеротическим, противоспазматическим, успокоительным, регулирующим углеводный обмен, противовоспалительным и противомикробным. Продолжить чтение →