Как уже отмечалось, далеко не все потерпевшие бедствие на море способны к немедленным действиям. Подавляющее большинство людей, оказавшихся в экстремальной ситуации, испытывают сильные негативные эмоциональные состояния и не могут быстро оценить обстановку, действовать решительно, энергично, разумно и целесообразно.
Человек, даже хорошо подготовленный физически, порой не в состоянии в нужный момент обуздать нервы, сбросить излишнее эмоциональное возбуждение и успокоиться. В результате возможен трагический финал.
В состоянии ли человек, оказавшийся в чрезвычайной ситуации, противостоять возникновению стресса, сильного волнения, негативных эмоций? Способен ли он бороться с ними и сознательно регулировать свое самочувствие в экстремальных условиях? На оба вопроса можно дать утвердительный ответ — да, может. Однако он должен к этому стремиться и специально готовиться. Умение регулировать свое состояние не возникает само по себе. Этому нужно учиться, терпеливо и настойчиво.
